Ultima modifica 22.02.2022

Tiziana Fitness Style ci mostra in questo video un allenamento di circa 35 minuti "Total tone con sedia". 

Lavoreremo la parte alta e bassa del nostro corpo, con dei semplici esercizi adatti a tutti. Ci sarà anche una parte dinamica aerobica, ma senza salti.

Avremo bisogno di una sedia per svolgere gli esercizi che prevedono un lavoro di 45 secondi e 15 secondi di pausa.

Tiziana indossa un completo della linea Maria Sole Barbieri

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Tiziana Fitness Style

Tiziana Fitness Style

Personal Trainer Istruttrice di pilates Istruttrice di ginnastica artistica Istruttrice di aerobica e step coreografico Istruttrice di acqua-fitness e di Spinning Istruttrice II livello di SALA PESI
Mi chiamo Tiziana Cavalletto,sui social Tiziana Fitness Style, sono una personal trainer e istruttrice di fitness. Ex ginnasta e campionessa di fitness, ho ideato un sistema di allenamento che unisce pilates, lavoro funzionale e aerobico. Perderai grasso e non muscoli. Avrai un fisico tonico e scolpito .