Riattivare la Colonna Vertebrale con lo Yoga

Ultima modifica 06.04.2021

Questa lezione ha lo scopo di risvegliare la colonna vertebrale attraverso la pratica Yoga. La colonna vertebrale è la struttura portante del nostro corpo, ecco perché è importante lavorarla in due modi: per prima cosa darle flessibilità e quindi rafforzarla, dandole struttura.

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YOGAESSENTIAL

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Insegnanti di Yoga
Elena, imprenditrice e venture capitalist, Selena esperta in comunicazione e media relation, entrambe insegnanti di Yoga. Un sodalizio affettivo e professionale che dura da oltre vent'anni. Sono unite da tanti valori comuni e dalla passione per lo Yoga, da cui nasce il progetto YOGAESSENTIAL