Pratica Yoga per l'inverno
Una pratica di Yoga di 45 minuti con Ariane di @yogaessential.
Come preparare il corpo all'inverno che rappresenta: chiusura introspezione, freddo. Una sesssione di yoga riscaldante, performante, aerobica, che ci darà calore. Una pratica che ci permetterà di radicarci e aiutarci ad affronare la chiusura invernale. raccogliere forza e mantenere energia e calore.
L'outfit indossato da Ariane è di Maria Sole Barbieri
Yoga: la pratica ideale dopo il lavoro
Lezione di Yoga per rafforzare il sistema immunitario
