La pratica per rafforzare polsi, braccia e spalle

Ultima modifica 10.09.2021

La nostra amica Agnese di YogaEssential ci propone una pratica di Yoga di circa 50 minuti, dedicata agli arti superiori. Come rafforzare polsi, braccia e spalle. La lezione si concentra sull'allungamento e l'attivazione della parte superiore del nostro corpo, che a volte dimentichiamo.

Buon allenamento con MypersonalTrainer!

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YOGAESSENTIAL

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Insegnanti di Yoga
Elena, imprenditrice e venture capitalist, Selena esperta in comunicazione e media relation, entrambe insegnanti di Yoga. Un sodalizio affettivo e professionale che dura da oltre vent'anni. Sono unite da tanti valori comuni e dalla passione per lo Yoga, da cui nasce il progetto YOGAESSENTIAL