Posizioni dei Guerrieri per Ritrovare Forza, Coraggio e Stabilità Yoga FitFluencer Costanza Mauro Ultima modifica 22.06.2021 In questa pratica ci concentreremo sulle posizioni dei Guerrieri. Virabadrasana o Posizione del Guerriero, conta ben 3 varianti, e tutte concorrono a darci forza e maggiore stabilità.
Trazioni alla lat machine a presa supina La posizione di partenza vede l'atleta seduto sulla lat machine con le gambe bloccate, la schiena nella sua posizione di forza e il busto di poco inclinato indietro. Le mani che tengono la barra con una presa supina, quindi con il palmo rivolto verso l'atleta, sono disposte ad una distanza pari o...Leggi
Calorie Latte UHT parzialmente scremato Proprietà nutrizionali, calorie, carboidrati, grassi, proteine, fibre, consumo calorico e consigli alimentari relativi all'alimento: Latte UHT parzialmente scrematoLeggi
Croci su panca inclinata ai cavi La posizione di partenza vede l'atleta seduto su una panca inclinata i 20° e i 45°, con la schiena nella sua posizione di forza le gambe divaricate ed i piedi saldamente appoggiati al terreno dietro le ginocchia per favorire il mantenimento delle tre curve naturali della schiena e per reggere...Leggi
Calorie Minestra di pollo Proprietà nutrizionali, calorie, carboidrati, grassi, proteine, fibre, consumo calorico e consigli alimentari relativi all'alimento: Minestra di polloLeggi
