Lezione di Zumba Fitness: 15 minuti Latin & Fun

Roberta Vanzella
Ultima modifica 31.08.2021

5 stili differenti, con ritmi e velocità che si alternano, per allenarsi in modo divertente ed efficace. Warm up sulle note di un Afrobeat, e a seguire merengue, reggaeton, cumbiaton e Latin pop. Adatta a tutti, per un workout dinamico e latino al 100%. Può essere eseguita da sola, o mixata alle lezioni caricate in precedenza.

Lezioni di Zumba

Autore

Roberta Vanzella

Roberta Vanzella

Istruttrice di Zumba
Ho iniziato a ballare all’età di tre anni e non ho ancora smesso.Ho provato diversi stili (danza classica,contemporanea,jazz, hip hop e flamenco) fino a diventare campionessa nazionale per la mia categoria in tango argentino nel 2014. Sono sempre stata appassionata di fitness e sono riuscita ad unire questi due amori iniziando il mio percorso come istruttrice, e trasformandolo nel mio lavoro. Da marzo 2012 insegno Zumba fitness e da ottobre 2016 Strong by Zumba. Oltre a questo sono istruttrice di pilates di 1 e 2 livello, yoga fitness, posturale in gravidanza, fitness musicale, tonificazione e sto completando il mio YTT con Hari Om per diventare maestra di yoga.