Una lezione di Yoga di circa 40 minuti sugli allungamenti, con Ariane di Yoga essential.
Lavoriamo sugli allungamenti in avanti che si fanno da seduti o da posizione retta. Questa pratica di Yoga ci aiuterà a raggiungere pace e rilassamento, calmando il corpo e la mente. E in questo modo con queste posizioni recuperiamo energia e stabilità.
Ariana indossa un completo della collezione Maria Sole Barbieri