Lezione di Yoga per Sciogliere la Colonna Vertebrale e Eliminare le Tensioni
Questa pratica Yoga aiuta a sciogliere la colonna, si tratta di una lezione dalla pratica morbida che ci aiuta a ribellarci dalle tensioni. La colonna vertebrale si muoverà in tutte le direzioni e verrà allungata grazie ad esercizi di stretching.