Iniziare a Correre: 8 Errori da Evitare

Cristina Turini
Ultima modifica 01.03.2021

Il running è un'attività sportiva molto amata, perché si può fare praticamente con qualsiasi condizione meteo, è economica e permette di avere grandi soddisfazioni indipendentemente dal proprio livello. Tuttavia quando si inizia è bene fare attenzione ad alcuni errori in cui è facile incappare.

8 errori di chi inizia a correre

  1. Passare dal divano alla corsa
  2. Avere fretta di migliorare
  3. Correre con le scarpe sbagliate
  4. Coprirsi eccessivamente
  5. Non usare abbigliamento tecnico
  6. Non fare stretching post corsa
  7. Mangiare prima di correre o bere eccessivamente
  8. Paragonarsi agli altri 

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Autore

Cristina Turini

Cristina Turini

Blogger e runner
Architetto, blogger e runner. Creatrice del blog Run and the City, punto d'incontro per gli appassionati della corsa che desiderano entrare in contatto con altri runner e mantenersi sempre aggiornati sulle ultime tendenze, dall'abbigliamento per correre alle scarpe da running, dagli accessori must-to-have