Ultima modifica 27.05.2021

Un allenamento full body a circuito e ogni circuito sarà composto da 4 esercizi. I circuiti sono e 2 e non ci sono pause fra gli esercizi, ma solo fra un circuito e l'altro. Il lavoro sarà principalmente isometrico, con una enfasi particolare sul core

Autore

Désirée Triolo

Désirée Triolo

Personal Trainer
Désirée è una ragazza Italiana oltre ad essere anche cittadina americana e ha viaggiato in giro per il mondo sin da bambina e nel 2016 si è trasferita negli Stati Uniti. Durante gli studi magistrali a Milano, ha scoperto la sua passione per lo sport e uno stile di vita sano e così, armata di scarpe da ginnastica e manubri, ha deciso di dedicarsi al fitness e aprire il canale instagram @itsdesifit.