Esercizi con solo un asciugamano

Ultima modifica 02.05.2022
INDICE
  1. Esercizi
  2. Allenamento funzionale: video lezioni

Nuovo allenamento per tutto il corpo, che consiste in una serie di esercizi con solo un asciugamano: se utilizzato correttamente funziona davvero, allenando la forza, la flessibilità e anche la resistenza!

Esercizi

 

Allenamento funzionale: video lezioni

Autore

Tiziana Fitness Style

Tiziana Fitness Style

Personal Trainer Istruttrice di pilates Istruttrice di ginnastica artistica Istruttrice di aerobica e step coreografico Istruttrice di acqua-fitness e di Spinning Istruttrice II livello di SALA PESI
Mi chiamo Tiziana Cavalletto,sui social Tiziana Fitness Style, sono una personal trainer e istruttrice di fitness. Ex ginnasta e campionessa di fitness, ho ideato un sistema di allenamento che unisce pilates, lavoro funzionale e aerobico. Perderai grasso e non muscoli. Avrai un fisico tonico e scolpito .