Correre con la pioggia: consigli

Ultima modifica 04.09.2020

La pioggia, o la ami o la odi. Ma se non volete rinunciare al vostro allenamento (ricordandovi sempre prepararvi con degli esercizi propedeutici alla corsa), l'equipaggiamento deve essere adeguato.

Per approfondire: Dalla camminata veloce alla corsa

Cosa indossare

  • Giacca antipioggia. Deve essere termica se fa freddo e impermeabile, con chiusure ermetiche alle estremità (polsi, collo)
  • Cappellino con visiera per proteggere gli occhi dalla pioggia
  • Guanti impermeabili (se fa freddo)
  • I pantaloni non devono essere troppo pesanti, altrimenti si inzuppano e vi daranno fastidio
  • Le scarpe devono avere un buon battistrada e non devono essere impermeabili, altrimenti se entra l'acqua, poi farà fatica a uscire

Autore

Cristina Turini

Cristina Turini

Blogger e runner
Architetto, blogger e runner. Creatrice del blog Run and the City, punto d'incontro per gli appassionati della corsa che desiderano entrare in contatto con altri runner e mantenersi sempre aggiornati sulle ultime tendenze, dall'abbigliamento per correre alle scarpe da running, dagli accessori must-to-have