Come trovare la motivazione nella corsa

Ultima modifica 20.04.2022

Il running è una bellissima attività che regala tante emozioni e soddisfazioni, ma per farlo bisogna averne la voglia e crederci veramente. Come trovare la motivazione nella corsa allora? Ce lo spiega Cristina Turini.

Come trovare la motivazione nella corsa

  • La corsa deve piacerti
  • Evita di fare allenamenti fuori dalla tua portata 
  • Stabilisci un obiettivo
  • Stabilisci un obiettivo realistico 
  • Segna in agenda il tuo allenamento 
  • Sii indulgente con te stesso
  • Tieni un diario del tuo allenamento 
  • Premiati
  • Cura il tuo outfit
  • Condividi la tua passione

Autore

Cristina Turini

Cristina Turini

Blogger e runner
Architetto, blogger e runner. Creatrice del blog Run and the City, punto d'incontro per gli appassionati della corsa che desiderano entrare in contatto con altri runner e mantenersi sempre aggiornati sulle ultime tendenze, dall'abbigliamento per correre alle scarpe da running, dagli accessori must-to-have