Allenamento GAG - Lezione da 45 Minuti Gambe Addominali e Glutei

Ultima modifica 06.07.2021

Una lezione da 45 minuti per tonificare glutei, addome e gambe. Questo workout GAG è reso ancora più intenso dall'utilizzo della fascia elastica e della kettlebell. Se non disponete della kettlebell potete sostituirla con un pesetto o una bottiglietta o svolgere l'esercizio a corpo libero.

Autore

Désirée Triolo

Désirée Triolo

Personal Trainer
Désirée è una ragazza Italiana oltre ad essere anche cittadina americana e ha viaggiato in giro per il mondo sin da bambina e nel 2016 si è trasferita negli Stati Uniti. Durante gli studi magistrali a Milano, ha scoperto la sua passione per lo sport e uno stile di vita sano e così, armata di scarpe da ginnastica e manubri, ha deciso di dedicarsi al fitness e aprire il canale instagram @itsdesifit.