Allenamento GAG - Lezione da 45 Minuti Gambe Addominali e Glutei
Una lezione da 45 minuti per tonificare glutei, addome e gambe. Questo workout GAG è reso ancora più intenso dall'utilizzo della fascia elastica e della kettlebell. Se non disponete della kettlebell potete sostituirla con un pesetto o una bottiglietta o svolgere l'esercizio a corpo libero.