Allenamento Brucia Grassi per Addome e Gambe
INDICE
Un allenamento molto intenso per addominali e glutei. Si tratta di un workout cardio brucia grassi che aiuta a tonificare e modellare la fascia addominale e a scolpire la muscolatura delle gambe. L'allenamento è suddiviso in 3 circuiti.
Esercizi
Circuito 1: ripetere 3 volte
Circuito 2: ripetere 3 volte
Circuito 3: ripetere 2 volte
Materiale necessario
Allenamenti e Workout
- Allenamento Funzionale per Gambe, Glutei e Addominali
- Allenamento Funzionale per Glutei, Addominali e Braccia
- Allenamento Cardio Power per stimolare la resistenza Cardiovascolare
- Allenamento Funzionale Gambe, Glutei, Addominali e Braccia
- Gambe, Addominali e Braccia: Allenamento a Casa Senza Attrezzi
- Allenamento Funzionale Cardio e Addome
- Circuito Cardio, Addome e Braccia