Allenamento a Circuito per Migliorare l'Equilibrio

Ultima modifica 29.07.2020
INDICE
  1. Esercizi
  2. Materiale

In questo video illustriamo come migliorare l'equilibrio attraverso un circuito della durata di 10'.

Esercizi

Materiale

  • Tappeto
  • Panca
  • Parallele basse

Autore

Federico Trombini

Federico Trombini

Personal trainer
Laureato in Scienze motorie, Personal trainer, a breve Naturopata, amante della natura, escursionista e spirito libero. Considera il movimento, la capacità di rallentare, la meditazione e la creatività come l'atto rivoluzionario dei giorni nostri