Stanchi di usare sempre la classica pasta sfoglia, pasta pane o pasta brisé per le vostre torte salate o dolci? Proviamo a cambiare gusto e consistenza: la pasta matta è la soluzione giusta! Scoprite come si prepara consultando la ricetta (e scoprirete perché viene chiamata anche pasta morta!).
Video della Ricetta
Carta di Identità della Ricetta
- 253 KCal Calorie per porzione
- Difficoltà facile
- Dosi per 8 persone
- Preparazione
- Costo basso
- Nota 10 minuti per la preparazione; 30 minuti per il risposo
Categoria Ricetta: Preparazioni di Base / Ricette Vegane / Ricette per Vegetariani / Ricette dietetiche Light / Pasta Matta o Pasta Morta
Ingredienti
Per 450 g di pasta
- 350 g di farina bianca di tipo 00
- 180 ml circa di acqua
- 8 g di sale
- 10 ml di aceto o di vino bianco secco
- 3 cucchiai di olio extravergine d'oliva
Materiale Occorrente
- Setaccio
- Ciotola
- Pellicola trasparente
- Matterello
- Bilancina pesa alimenti
Preparazione
- Setacciare la farina bianca e raccoglierla in una ciotola.
Lo sapevi che
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- Sciogliere il sale in poca acqua tiepida: l’accorgimento è utile per evitare che la pasta presenti macchie bianche sulla superficie.
- Al centro della farina, versare l’olio extravergine d’oliva, il vino (o l’aceto), il sale con l’acqua e impastare gli ingredienti aggiungendo a filo l’acqua rimanente.
- Una volta ottenuta la giusta consistenza, avvolgere la pasta nella pellicola trasparente e lasciar riposare per almeno mezz’ora.
- Al termine, stendere la pasta con il matterello: si consiglia di stendere la pasta a uno spessore molto sottile, quasi trasparente. La pasta matta o pasta morta è perfetta per realizzare torte salate croccanti oppure strudel dolci.
- Una volta stesa, la pasta può essere farcita a piacere: per la cottura, si consiglia 180°C (ventilato) per 20-30 minuti, in base al tipo di preparazione.
Il commento di Alice - PersonalCooker
La pasta matta si conserva in frigo per 2-3 giorni oppure, per una conservazione più lunga, potete avvolgerla su pellicola trasparente e lasciarla riposare in congelatore. Per una variante aromatica, aggiungete qualche aroma a vostro piacere (es. erba cipollina, rosmarino, origano) oppure arricchite con un trito di olive e sentirete che sapore!Valori nutrizionali e Commento Salutistico sulla ricetta
Valori nutrizionali (100 g)
- Calorie: 253 Kcal
- Carboidrati: 47.10 g
- Proteine: 6.60 g
- Grassi: 5.60 g
- di cui saturi: 0.93g
- di cui monoinsaturi: 3.90g
- di cui polinsaturi: 0.72 g
- Colesterolo: 0.00 mg
- Fibre: 1.50 g
Ha un apporto energetico elevato e le calorie sono fornite principalmente dai carboidrati, seguiti dalle proteine e infine dai lipidi.
I glucidi sono prevalentemente complessi, i peptidi a medio valore biologico e gli acidi grassi monoinsaturi.
Il colesterolo è assente e le fibre rilevanti.
La Pasta Matta o Pasta Morta è un alimento che si presta alla maggior parte dei regimi dietetici, anche se è consigliabile ridurne la porzione media e la frequenza di consumo in caso di sovrappeso, diabete mellito tipo 2 e ipertrigliceridemia.
Non contiene lattosio e può essere consumata dagli intolleranti allo zucchero del latte, ma apportando glutine è inadeguata alla dieta per i celiaci.
E' ammessa dalle filosofie vegetariana e vegana.
La porzione media varia in base alla ricetta nella quale dev'essere utilizzata.