Siete alla ricerca di una salsina delicata per insaporire le vostre lasagne? Oppure non sapete come condire la pasta in modo alternativo? Allora perché non provare con la salsa aurora! Si tratta di un condimento speciale, delicatissimo, indicato sia per insaporire la pasta, sia per accompagnare crostini o cocktail di gamberi! Alcune versioni prevedono l'utilizzo delle uova, io vi propongo invece la versione più semplice e naturalmente leggera: vediamo di che si tratta!
Video della Ricetta
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Carta di Identità della Ricetta
Categoria Ricetta: Preparazioni di Base / Ricette per Vegetariani / Ricette dietetiche Light / Ricette Senza Glutine / Salsa Aurora
Ingredienti
- 400 ml di latte
- 30 g di maizena
- 100 g di passata di pomodoro vellutata o 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
- 1 pizzico di sale
- 20 g di Formaggio grana grattugiato
Materiale Occorrente
- Casseruola
- Frustino
- Ciotola
- Bilancina pesa alimenti
Preparazione
- Versare 300 ml di latte in un pentolino ed aggiungere un po’ di sale. Scaldare dolcemente.
- Nel frattempo, sciogliere l’amido di mais nel latte freddo rimanente. Unire il concentrato di pomodoro e continuare a mescolare con il frustino per amalgamare tutti gli ingredienti: il latte assumerà una tinta rosa-rossa (da qui il nome “salsa aurora”).
- Quando il latte nel pentolino sfiora l’ebollizione, unire il latte con pomodoro ed amido, e continuare a mescolare fino a quando la salsa si addensa: cuocere per un paio di minuti a fiamma molto dolce.
Lo sapevi che
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- Spegnere il fuoco ed insaporire la salsa con il formaggio grana grattugiato. Qualora la salsa aurora non venisse utilizzata immediatamente, si consiglia di coprirla con un foglio di pellicola per evitare di farla seccare in superficie.
Il commento di Alice - PersonalCooker
Pesci, carni, paste o semplici verdure trionferanno di sapore con questa salsina speciale dalla tinta giallo-arancio che ricorda proprio i colori dell'aurora! In cucina, serve anche un po' di poesia e questa ricetta ne costituisce la prova!Valori nutrizionali e Commento Salutistico sulla ricetta
Valori nutrizionali (100 g)
- Calorie: 82 Kcal
- Carboidrati: 12.20 g
- Proteine: 4.60 g
- Grassi: 2.00 g
- di cui saturi: 1.30g
- di cui monoinsaturi: 0.60g
- di cui polinsaturi: 0.10 g
- Colesterolo: 8.20 mg
- Fibre: 0.80 g

L'energia proviene soprattutto dai carboidrati (prevalentemente complessi), seguiti dalle proteine (prevalentemente ad alto valore biologico) e infine dai grassi (scarsi ma prevalentemente saturi). Il colesterolo è modesto, così come le fibre.
La Salsa Aurora si presta a qualunque genere di regime alimentare, escluso quello per l'intolleranza al lattosio e la dieta vegana. La porzione media è di circa 100g (80kcal).