Ultima modifica 26.02.2019
Le mele sono la vostra passione? Se sono buone al naturale,
immaginatele in una torta! Addolciamo la giornata con una torta di mele
delicatissima alla panna: scoprite la mia ricetta superfacile (con cottura
superveloce nel microonde).
Autore
Presentatrice di Ricette di Alice
Creatività e perseveranza, con un pizzico di follia: il mix d'ingredienti perfetto che definisce Alice, presentatrice del programma Ricette di Alice, su My-personaltrainerTV. Il suo cuore batte per la cucina salutistica: appassionata di alimentazione, la sua mission è trasmettere la passione per la cucina sana, trasformando bombe caloriche in bocconcini leggeri, senza rinunciare al gusto
Tarte Tatin
Crostata Senza Glutine con Mele e Marmellata
Ha un apporto calorico medio, fornito principalmente dai carboidrati, seguiti dai lipidi e infine dalle proteine.
I glucidi sono prevalentemente complessi, gli acidi grassi saturi e i peptidi a medio-alto valore biologico.
Non contiene alte dosi di fibre, mentre il colesterolo è significativo.
Contiene glutine e lattosio.
L'istamina e gli alimenti istamino-liberatori non raggiungono livelli preoccupanti.
Pur non essendo tra i dolci più calorici, la Torta Mele e Panna al Microonde è un alimento che non si presta a tutti regimi nutrizionali. Meglio assumerla con moderazione e frequenza di consumo sporadica in caso di sovrappeso e patologie metaboliche (diabete mellito tipo 2, ipertrigliceridemia, ipercolesterolemia ecc). Sarebbe da eliminare nel regime nutrizionale dell'intollerante al lattosio e del celiaco. E' idonea alla filosofia vegetariana ma non a quella vegana.
La porzione media di Torta Mele e Panna al Microonde è di 50 g (circa 105 kcal).