
Workout Molto facili


Workout
Allenamento Glutei Sodi Principiante - 10 Esercizi da Fare a Casa per Principianti
- Muscoli interessati: Glutei, Gambe.
- Difficoltà: Molto facili.

Workout
Allenamento per migliorare e prevenire il mal di schiena
- Muscoli interessati: Glutei, Addominali, Schiena, Braccia, Spalle.
- Difficoltà: Molto facili.

Workout
Circuito Cardio Molto Leggero
- Muscoli interessati: Gambe, Glutei, Spalle.
- Difficoltà: Molto facili.

Workout
Corpo scolpito dalla testa ai piedi utilizzando due bottiglie di acqua e una sedia
- Muscoli interessati: Pettorali, Schiena, Gambe, Glutei, Spalle, Braccia, Addominali.
- Difficoltà: Molto facili.

Workout
Esercizi Facili a Corpo Libero
- Muscoli interessati: Gambe, Glutei, Pettorali, Braccia, Addominali.
- Difficoltà: Molto facili.

Workout
Esercizi Facili con Cavigliere per Glutei Alti e Cosce al Top
- Muscoli interessati: Gambe, Glutei, Pettorali, Spalle, Braccia.
- Difficoltà: Molto facili.

Workout
Esercizi Facili per Tonificare e Ridurre la Cellulite nelle Gambe e nei Glutei
- Muscoli interessati: Gambe, Glutei, Addominali.
- Difficoltà: Molto facili.

Workout
Esercizi Facili per un Corpo più sodo da Svolgere Ovunque
- Muscoli interessati: Pettorali, Schiena, Gambe, Glutei, Spalle, Braccia, Addominali.
- Difficoltà: Molto facili.

Workout
Esercizi Riscaldamento Livello Principiante
- Muscoli interessati: Pettorali, Schiena, Braccia, Spalle, Addominali, Gambe, Glutei.
- Difficoltà: Molto facili.