
Workout Molto facili


Workout
Addominali forti per avere una postura corretta - Livello 1 Molto Facile
- Muscoli interessati: Addominali.
- Difficoltà: Molto facili.

Workout
Allenamento per migliorare e prevenire il mal di schiena
- Muscoli interessati: Glutei, Addominali, Schiena, Braccia, Spalle.
- Difficoltà: Molto facili.

Workout
Corpo scolpito dalla testa ai piedi utilizzando due bottiglie di acqua e una sedia
- Muscoli interessati: Pettorali, Schiena, Gambe, Glutei, Spalle, Braccia, Addominali.
- Difficoltà: Molto facili.

Workout
Esercizi Facili a Corpo Libero
- Muscoli interessati: Gambe, Glutei, Pettorali, Braccia, Addominali.
- Difficoltà: Molto facili.

Workout
Esercizi Facili per Tonificare e Ridurre la Cellulite nelle Gambe e nei Glutei
- Muscoli interessati: Gambe, Glutei, Addominali.
- Difficoltà: Molto facili.

Workout
Esercizi Facili per un Corpo più sodo da Svolgere Ovunque
- Muscoli interessati: Pettorali, Schiena, Gambe, Glutei, Spalle, Braccia, Addominali.
- Difficoltà: Molto facili.

Workout
Esercizi Riscaldamento Livello Principiante
- Muscoli interessati: Pettorali, Schiena, Braccia, Spalle, Addominali, Gambe, Glutei.
- Difficoltà: Molto facili.

Workout
Esercizi per Addominali e Glutei Spettacolari da Fare a Casa
- Muscoli interessati: Glutei, Schiena, Gambe, Addominali.
- Difficoltà: Molto facili.

Workout
Esercizi per Assottigliare il Giro Vita Molto Facili
- Muscoli interessati: Addominali.
- Difficoltà: Molto facili.