Ginnastica da Seduti in Ufficio
Difficoltà Workout
Un lavoro sedentario, come ad esempio quello da ufficio, può compromettere la postura, causare problemi alle articolazioni ed aumentare eccessivamente lo stress. Questi semplici esercizi da eseguire in posizione seduta, consentono di migliorare la postura e rilassare la mente ed il corpo.
Esercizi da Seduto - Esercizi Facili per Anziani
Circuito di ginnastica dolce per tonificare i muscoli