Workout Allenamento killer brucia grassi E' un workout che prevede una serie di esercizi brevi e intensi, dalla durata totale che va dai 20 ai 30 minuti, consente di bruciare un importante...Leggi Muscoli interessati: Gambe, Glutei, Addominali, Braccia, Spalle, Pettorali, Schiena. Difficoltà: Molto difficili.
Workout Allenamento calistenico total body - livello avanzato L’allenamento calistenico è una forma di training a corpo libero nel quale ci si allena sfruttando il peso del corpo e la forza di gravità. Questo...Leggi Muscoli interessati: Gambe, Glutei, Pettorali, Schiena, Spalle, Braccia, Addominali. Difficoltà: Molto difficili.
Workout Otto esercizi efficaci per ridurre e prevenire la cellulite - difficoltà avanzata La cellulite è uno dei principali inestetismi che colpisce un’elevata percentuale di donne. La cellulite colpisce soprattutto determinate zone...Leggi Muscoli interessati: Gambe, Glutei, Braccia, Addominali. Difficoltà: Molto difficili.
Workout Allenamento addominali piatti L’esercizio fisico, oltre ad una corretta alimentazione, è fondamentale per avere un addome piatto. Avere una pancia piatta e tonica, oltre che a...Leggi Muscoli interessati: Addominali. Difficoltà: Molto difficili.
Workout Allenamento Glutei Sodi Avanzato - 10 Esercizi da Fare a Casa per Esperti Workout glutei-Sodi avanzato - Workout - My-personaltrainer.it Avere dei glutei sodi e alti è il sogno di tutte le donne; anche se non è...Leggi Muscoli interessati: Gambe, Glutei. Difficoltà: Molto difficili.
Workout Allenamento Metabolico Avanzato - Per Accelerare il metabolismo e Bruciare più grassi L’allenamento metabolico recluta molti gruppi muscolari; gli esercizi devono essere effettuati con grande energia ed intensità nonché velocità....Leggi Muscoli interessati: Gambe, Schiena, Glutei, Pettorali, Addominali, Braccia. Difficoltà: Molto difficili.
