
Workout Facili



Workout
Fitball Gluteo e Addome Perfetto
- Muscoli interessati: Glutei, Addominali, Gambe.
- Difficoltà: Facili.

Workout
Glutei e Gambe Perfette Con Elastico
- Muscoli interessati: Glutei, Gambe.
- Difficoltà: Facili.

Workout
Brucia Grassi in 8 Minuti
- Muscoli interessati: Gambe, Glutei, Addominali.
- Difficoltà: Facili.

Workout
Workout Corpo Perfetto Challenge
- Muscoli interessati: Gambe, Glutei, Braccia, Addominali.
- Difficoltà: Facili.

Workout
Flexibility Total Body Challenge Outdoor
- Muscoli interessati: Gambe, Glutei, Addominali, Schiena, Braccia, Spalle, Pettorali.
- Difficoltà: Facili.

Workout
Tabata Brucia Grassi Outdoor Training Total Body
- Muscoli interessati: Gambe, Glutei, Addominali, Pettorali, Braccia, Spalle.
- Difficoltà: Facili.

Workout
Allenamento Outdoor Tabata con Strumenti sul Posto
- Muscoli interessati: Pettorali, Braccia, Gambe, Glutei.
- Difficoltà: Facili.

Workout
Ridurre le Maniglie dell’Amore in 6 Minuti
- Muscoli interessati: Addominali.
- Difficoltà: Facili.