Workout Workout Funzionale con Kettlebell Se cerchi il modo di migliorare e ottenere un corpo tonico e snello, questo è l’allenamento che fa per te. Un workout ad alta intensità, che...Leggi Difficoltà: Facili.
Workout Rimettersi in Forma Challenge Workout Questo programma di allenamento, ti consentirà di costruire un corpo tonico e definito, bruciare i grassi, ridurre la cellulite e la ritenzione...Leggi Difficoltà: Facili.
Workout Fitball Gluteo e Addome Perfetto La Fitball è un attrezzo fitness economico e facilmente reperibile, ottimo da utilizzare per le sessioni di allenamento di home fitness. Gli...Leggi Muscoli interessati: Glutei, Addominali, Gambe. Difficoltà: Facili.
Workout Glutei e Gambe Perfette Con Elastico E' un allenamento vario e dinamico; prevede l’uso di un elastico ed è finalizzato al consumo dei grassi, alla tonificazione delle gambe e dei...Leggi Muscoli interessati: Glutei, Gambe. Difficoltà: Facili.
Workout Brucia Grassi in 8 Minuti E' un allenamento completo a circuito finalizzato alla combustione dei grassi, aumentare l’attività cardiovascolare e definire la muscolatura. Il...Leggi Muscoli interessati: Gambe, Glutei, Addominali. Difficoltà: Facili.
Workout Workout Corpo Perfetto Challenge Questo workout può essere svolto anche all’aperto e a corpo libero. Conferisce al corpo un aspetto tonico, riduce la ritenzione idrica, attenua la...Leggi Muscoli interessati: Gambe, Glutei, Braccia, Addominali. Difficoltà: Facili.
Workout Flexibility Total Body Challenge Outdoor Per ottenere una buona flessibilità, prevenire i traumi e preservare lo stato di benessere psicofisico sono sufficienti pochi minuti al giorno....Leggi Muscoli interessati: Gambe, Glutei, Addominali, Schiena, Braccia, Spalle, Pettorali. Difficoltà: Facili.
Workout Tabata Brucia Grassi Outdoor Training Total Body Questa proposta di workout all’aria aperta è una nuova frontiera di allenamento a circuito. Attraverso questo sistema è possibile migliorare od...Leggi Muscoli interessati: Gambe, Glutei, Addominali, Pettorali, Braccia, Spalle. Difficoltà: Facili.
Workout Allenamento Outdoor Tabata con Strumenti sul Posto Questo allenamento outdoor (all'aria aperta) è una nuova tipologia di workout a circuito. Il sistema è in grado di favorire il miglioramento delle...Leggi Muscoli interessati: Pettorali, Braccia, Gambe, Glutei. Difficoltà: Facili.
Workout Ridurre le Maniglie dell’Amore in 6 Minuti Bastano 6 minuti al giorno per ridurre l’adipe accumulato sui fianchi, ovvero le cosiddette “maniglie dell’amore”. In questo video vengono proposti...Leggi Muscoli interessati: Addominali. Difficoltà: Facili.
