Cardio Training Massima Intensità Questo programma al alta intensità vi porterà ad ottenere un notevole rafforzamento e condizionamento fisico. Inoltre, consentirà di migliorare...Leggi Muscoli interessati: Gambe, Glutei, Addominali, Braccia, Pettorali. Difficoltà: Difficili.
Workout Bruciare i Grassi con il Tabata Cardio Workout Se il vostro obiettivo e bruciare la massa grassa, questo programma Tabata è l’ideale. Si svolge con: 20 secondi di allenamento alla massima...Leggi Muscoli interessati: Gambe, Glutei, Addominali, Pettorali, Braccia, Spalle. Difficoltà: Difficili.
Workout Total Step Tabata Workout Questo programma Tabata, da effettuare con: 20 secondi di allenamento alla massima intensità, un recupero di 10 secondi e una durata di 4 minuti,...Leggi Muscoli interessati: Gambe, Glutei, Pettorali, Spalle. Difficoltà: Difficili.
Workout Tabata Allenamento Funzionale Questo programma Tabata, da effettuare con: 20 secondi di allenamento alla massima intensità, un recupero di 10 secondi e una durata di 4 minuti,...Leggi Muscoli interessati: Gambe, Glutei, Pettorali, Braccia, Spalle. Difficoltà: Difficili.
Workout Tabata Total Body Circuito ad Alta Intensità Questo programma vi condurrà ad un progressivo rafforzamento e condizionamento fisico globale. Inoltre consentirà di migliorare: agilità,...Leggi Muscoli interessati: Gambe, Glutei, Pettorali, Schiena, Spalle, Braccia, Addominali. Difficoltà: Difficili.
Workout Tabata Workout Addominali Sfida 4 Settimane Questo programma sfida da effettuare con il metodo Tabata vi porterà verso un notevole rafforzamento e condizionamento fisico; inoltre, vi...Leggi Muscoli interessati: Addominali. Difficoltà: Difficili.
Workout Tabata (Workout per Migliorare Forza e Agilità) Questo programma da effettuare con il metodo Tabata 20 secondi di allenamento alla massima velocità e intensità, con un recupero di 10 secondi...Leggi Muscoli interessati: Gambe, Glutei, Schiena, Spalle, Addominali, Braccia, Pettorali. Difficoltà: Difficili.
Workout Allenamento Tabata Workout Brucia Grassi Questo allenamento ad alta intensità va eseguito dopo un breve riscaldamento. E’ una forma intensa di interval training e prevede l'esecuzione di...Leggi Muscoli interessati: Pettorali, Braccia, Spalle, Gambe, Addominali. Difficoltà: Difficili.
Workout Allenamento Cardio Training Workout Questo allenamento ad alta intensità consente di ridurre la massa grassa e modellare il corpo in tempi record. Grazie a questo metodo di...Leggi Muscoli interessati: Gambe, Glutei, Pettorali, Spalle, Braccia, Addominali. Difficoltà: Difficili.
Workout Corpo scolpito con la fitball La fitball o swiss ball, questa palla in Pvc piena d'aria dal diametro e circonferenza variabile (disponibile in tutti i negozi di articoli...Leggi Muscoli interessati: Pettorali, Schiena, Gambe, Braccia, Glutei, Addominali. Difficoltà: Difficili.
