Allenamento Super Brucia Grassi

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Principali Muscoli interessati

Gambe Glutei Addominali

Difficoltà Workout

Facili

Descrizione workout Allenamento Super Brucia Grassi

L'allenamento eseguito ad alta intensità può essere molto più efficace del normale allenamento cardio, in quanto consente di bruciare ancora più grassi.

Questo workout, caratterizzato da una sequenza di esercizi brevi ma intensi, se eseguito tutti i giorni, ti farà bruciare un numero elevato di calorie.

Si consiglia di eseguire un breve riscaldamento iniziale e, al temine dell'allenamento, qualche minuto di defaticamento e stretching.

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Ultima modifica dell'articolo: 30/07/2019
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