Allenamento Super Brucia Grassi

Ultima modifica 30.07.2019

Principali Muscoli Interessati

Difficoltà Workout

Facili

L'allenamento eseguito ad alta intensità può essere molto più efficace del normale allenamento cardio, in quanto consente di bruciare ancora più grassi.

Questo workout, caratterizzato da una sequenza di esercizi brevi ma intensi, se eseguito tutti i giorni, ti farà bruciare un numero elevato di calorie.

Si consiglia di eseguire un breve riscaldamento iniziale e, al temine dell'allenamento, qualche minuto di defaticamento e stretching.

Altri esercizi per Gambe - Facili

Altri esercizi per Glutei - Facili

Altri esercizi per Addominali - Facili