Tabelle Nutrizionali Ortaggi - Verdura

Team Mypersonaltrainer
Ultima modifica 20.11.2018

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Insalate e verdure leggere ed equilibrate? Scopri come prepararle in casa con le nostre video ricette Verdure e Insalate dietetiche con poche calorie


CHENOPODIACEAE E CUCURBITACEE
AGRETTI CRUDI
AGRETTI BOLLITI
BARBABIETOLE ROSSE
BIETA CRUDA
BIETA BOLLITA
CETRIOLI
SPINACI crudi
bolliti
surgelati
ZUCCA GIALLA
ZUCCHINE CRUDE
bollite
COMPOSITAE (ASTERACEAE)
CARDI CRUDI
CARDI BOLLITI
CARCIOFI crudi
bolliti
surgelati
CICORIA CRUDA
bollita
coltivata
witloof
LATTUGA
a cappuccio
da taglio
tarassaco
INDIVIA
RADICCHIO VERDE
RADICCHIO ROSSO
CRUCIFERAE (Brassicaceae)
CAVOLFIORE BOLLITO
crudo
CAVOLI DI BRUXELLES crudi
bolliti
BROCCOLO VERDE RAMOSO crudo
bollito
CAVOLO CAPPUCCIO ROSSO
CAVOLO CAPPUCCIO VERDE crudo
bollito
CAVOLO VERZA crudo
CAVOLO VERZA boLlito
RAPE CRUDE
bollite
BROCCOLETTI DI RAPA crudi
bolliti
BROCCOLO A TESTA BOLLITO
BROCCOLO A TESTA CRUDO
RAVANELLI
RUCOLA O RUGHETTA
FUNGHI
FUNGHI PRATAIOLI CRUDI
saltati in padella
FUNGHI PORCINI
FUNGHI OVULI
Funghi coltivati Pleurotes, crudi
cotti
TARTUFO NERO
LILIACEAE
AGLIO
AsPARAGI DI BOSCO
di campo
di serra
bolliti
CIPOLLE CRUDE
bollite
cotte
crude
PORRI crudi
bolliti
UMBELLIFERAE (APIACEAE)
CAROTE crude
bollite
FINOCCHI crudi
bolliti
PREZZEMOLO
SEDANO
SEDANO RAPA
SOLANACEAE
MELANZANE crude
saltate in padella
PATATE crude
arrosto
bollite con buccia
bollite senza buccia
cotte al microonde
fritte
novelle
fritte in busta
PEPERONI CRUDI
gialli
rossi e gialli
verdi
saltati in padella
POMODORI conserva
insalata
maturi
passata
pelati
san marzano
succo
ERBE AROMATICHE
BASILICO
MENTA
SALVIA
ROSMARINO
SPEZIE
PEPE NERO
PEPERONCINO PICCANTE
VARIE
VEGETALI MISTI SURGELATI FIORI DI ZUCCAGERMOGLI DI SOIA

Nuove tabelle nutrizionali

Abbiamo ampliato la nostra sezione con le tabelle nutrizionali fornite dal ministero dell'agricoltura statunitense. Inserisci l'alimento nell'apposito spazio e clicca su cerca