Retto femorale
A Cura del Dr. Massimo Bonazzelli 
Elenco dei principali esercizi di muscolazione e tonificazione muscolare, a corpo libero, con macchine isotoniche, o pesi liberi, da svolgere in palestra o a casa propria, anche per gli amanti del body building. Cliccando sul nome dei singoli esercizi si può accedere al relativo approfondimento, con dettagli sull'esecuzione, sui muscoli coinvolti, sugli obiettivi, sulle varianti e sugli accorgimenti da prendere durante l'esecuzione.
Esercizi che coinvolgono il muscolo: Retto femorale
Crunch inverso alla sbarra
Crunch inverso alle parallele
Crunch inverso su panca inclinata
Sit up su panca
Sollevamento gambe alla sbarra
Sollevamento gambe alle parallele
Sollevamento gambe su panca
Sollevamento ginocchia alla sbarra
Sollevamento ginocchia alle parallele
Sollevamento ginocchia su panca
Allenati a Casa con i nostri Workout
Retto femorale