Retto addominale
A Cura del Dr. Massimo Bonazzelli 
Elenco dei principali esercizi di muscolazione e tonificazione muscolare, a corpo libero, con macchine isotoniche, o pesi liberi, da svolgere in palestra o a casa propria, anche per gli amanti del body building. Cliccando sul nome dei singoli esercizi si può accedere al relativo approfondimento, con dettagli sull'esecuzione, sui muscoli coinvolti, sugli obiettivi, sulle varianti e sugli accorgimenti da prendere durante l'esecuzione.
Esercizi che coinvolgono il muscolo: Retto addominale
Crunch a terra
Crunch con anche flesse a 90 gradi e piedi appoggiati su rialzo
Crunch con anche flesse a 90 gradi e piedi in sospensione
Crunch inverso alla sbarra
Crunch inverso alle parallele
Crunch inverso su panca inclinata
Crunch inverso su panca piana
Crunch su panca piana con anche flesse a 90 gradi e piedi appoggiati su rialzo
Crunch su panca piana con anche flesse a 90 gradi e piedi in sospensione
Sit up su panca
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