Flessore radiale del carpo

A Cura del Dr. Massimo Bonazzelli

Elenco dei principali esercizi di muscolazione e tonificazione muscolare, a corpo libero, con macchine isotoniche, o pesi liberi, da svolgere in palestra o a casa propria, anche per gli amanti del body building. Cliccando sul nome dei singoli esercizi si può accedere al relativo approfondimento, con dettagli sull'esecuzione, sui muscoli coinvolti, sugli obiettivi, sulle varianti e sugli accorgimenti da prendere durante l'esecuzione.

Flessore radiale del carpo: anatomia

Esercizi che coinvolgono il muscolo: Flessore radiale del carpo

Curl al pulley verticale Curl con bilanciere a presa supina Curl con manubri con supinazione in piedi Curl con manubri con supinazione su panca inclinata Curl con manubri in supinazione in piedi Curl con manubri in supinazione su panca inclinata Rematore con bilanciere a presa supina Trazioni al pulley orizzontale a presa prona Trazioni alla lat machine a presa supina Trazioni alla sbarra a presa supina

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