Fasci superiori del gran pettorale
A Cura del Dr. Massimo Bonazzelli 
Elenco dei principali esercizi di muscolazione e tonificazione muscolare, a corpo libero, con macchine isotoniche, o pesi liberi, da svolgere in palestra o a casa propria, anche per gli amanti del body building. Cliccando sul nome dei singoli esercizi si può accedere al relativo approfondimento, con dettagli sull'esecuzione, sui muscoli coinvolti, sugli obiettivi, sulle varianti e sugli accorgimenti da prendere durante l'esecuzione.
Fasci superiori del gran pettorale: anatomia
Esercizi che coinvolgono il muscolo: Fasci superiori del gran pettorale
Alzate frontali con bilanciere
Alzate frontali con manubri
Alzate laterali con manubri
Alzate laterali con manubrio da sdraiato
Distensioni sopra la nuca con manubri da seduto
Distensioni sopra la nuca con manubri in piedi
Lento avanti con bilanciere da seduto
Lento avanti con bilanciere in piedi
Lento dietro con bilanciere da seduto
Lento dietro con bilanciere in piedi
Push press davanti
Push press dietro
Trazioni al mento con bilanciere
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Esercizi per Fasci inferiori del gran pettorale