Riflessione sulla nostra ESISTENZA

Pubblicato da: Marino Macchio

nella sezione Salute alle ore 15:12 del 30 ottobre 2011.


Riflessione sulla nostra ESISTENZA

Riflessione sulla NOSTRA ESISTENZA

Ognuno di noi alla nascita oltre ad una "normale" vita da umano, ha un compito una "missione" da svolgere da portare fino in fondo, non e vero che siamo: "fine a noi stessi".
L'importante e capire il proprio ruolo, crederci e portare a compimento cio in cui crediamo. Nel percorso della vita non e detto che le nostre convinzioni siano tutte esatte... anche dopo diversi anni ci puo capitare di renderci conto che alcune risulteranno sbagliate ma sara proprio questa constatazione che ci fara migliorare. Cambiare convinzione, non vuol dire aver commesso un errore e correggerlo ma vuol dire invece che ci siamo EVOLUTI nel modo corretto nel nostro comportamento e nel nostro sapere. Sono fermamente convinto che NON siamo nati solo per essere un numero nel pianeta, allora godiamo di questo breve periodo e portiamo a compimento il nostro compito poiche appunto, il tempo e limitato. Ricordiamoci che solo NOI e i fortunati che verranno, hanno ed avranno il PRIVILEGIO di abitare questo magnifico PIANETA.

CONCLUSIONE

Non credo al destino tantomeno al fatto che tutto il nostro percorso di vita sia gia scritto...
Credo viceversa nell'autodeterminazione... NOI SIAMO GLI ARTEFICI DI NOI STESSI, come e vero che SIAMO FATTI DI QUELLO CHE MANGIAMO...
E' vero che la nostra genetica ci condizionera la vita, e vero che l'ambiente in cui viviamo e lavoriamo ci condizionera la vita, ma e anche vero che il nostro comportamento ci condizionera la vita.
Come contrastare tutto cio?
Come contrastare l'insorgenza di malattie?
Come aumentare il benessere psico-fisico e quindi l'auto-stima?
La risposta al "quesito" e semplice ma (visto le nostre direttive "culturali") di difficile attuazione.
Comunque la risposta e:
a) Alimentazione corretta;
b) Attivita fisica regolare;
c) Evitare ambienti malsani;
d) In fine ma non meno importante affidarsi ai programmi di prevenzione alle malattie che ci vengono "fortunatamente" indicati.

Queste sono le risposte alle nostre domande. Attenersi a queste "regole" vuol dire contrastare tutto cio che ci puo capitare di negativo ed avere un aspettativa di vita non solo piu lunga ma anche piu "in forma..."

N.B. Solo le condizioni di vita negative, causano la diminuzione della durata e della qualita della nostra vita. E' importante sapere che molte di queste condizioni, DIPENDONO SOLO DA NOI...

By Marino Macchio
Personal Trainer

Valutazione: Articolo di buona qualità
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Ultima modifica dell'articolo: 30/10/2011