
Tabata training






Workout
Tabata Brucia Grassi Outdoor Training Total Body
- Muscoli interessati: Spalle, Braccia, Pettorali, Addominali, Glutei, Gambe.
- Difficoltà: Facili.



Workout
Allenamento Tabata Workout Brucia Grassi
- Muscoli interessati: Addominali, Gambe, Spalle, Braccia, Pettorali.
- Difficoltà: Difficili.

Workout
Tabata Full Body - Livello Facile
- Muscoli interessati: Spalle, Braccia, Pettorali, Glutei, Gambe, Addominali.
- Difficoltà: Media difficoltà.

Workout
Tabata Workout
- Muscoli interessati: Spalle, Braccia, Pettorali, Glutei, Gambe, Addominali.
- Difficoltà: Media difficoltà.

Workout
Fitball Tabata Brucia Grassi
- Muscoli interessati: Addominali, Gambe, Glutei.
- Difficoltà: Media difficoltà.

Workout
Allenamento Outdoor Tabata con Strumenti sul Posto
- Muscoli interessati: Glutei, Gambe, Braccia, Pettorali.
- Difficoltà: Facili.

Workout
Tabata Allenamento Funzionale
- Muscoli interessati: Spalle, Braccia, Pettorali, Glutei, Gambe.
- Difficoltà: Difficili.

Workout
Total Step Tabata Workout
- Muscoli interessati: Spalle, Pettorali, Glutei, Gambe.
- Difficoltà: Difficili.

Workout
Tabata (Workout per Migliorare Forza e Agilità)
- Muscoli interessati: Pettorali, Braccia, Addominali, Spalle, Schiena, Glutei, Gambe.
- Difficoltà: Difficili.


Workout
Tabata Full Body - Livello Intermedio
- Muscoli interessati: Spalle, Braccia, Pettorali, Glutei, Gambe.
- Difficoltà: Facili.


Workout
Tabata Workout Addominali Sfida 4 Settimane
- Muscoli interessati: Addominali.
- Difficoltà: Difficili.

Workout
Allenamento Tabata Pancia Piatta - Tabata Flat Stomach
- Muscoli interessati: Addominali.
- Difficoltà: Facili.