Subacquea
Sport
Apnea Subacquea - Rischi e Pericoli
Nell'articolo che seguirà verrà trattato un argomento fondamentale comune a tutte le attività sportive potenzialmente a rischio: la SICUREZZA; più precisamente la riduzione dei rischi e dei pericoli nell'attività dell'apnea subacquea. L'apnea subacquea è una disciplina sportiva praticabile a...Nuoto
Apnea Subacquea - Sicurezza e Prevenzione
La sicurezza e la prevenzione degli infortuni nell'apnea subacquea sono due aspetti che devono rientrare nell'atteggiamento generale dell'apneista stesso; le regole e le norme di tutela, sia propria che altrui, si posso raggruppare e descrivere lungamente; ma in fin dei conti, se ben radicate...
Come scegliere maschera e pinne per snorkeling e subacquea
Per chi vuole dedicare parte della vacanza allo snorkeling e alle immersioni, in valigia non possono mancare maschera, pinne e boccaglio. Ecco quali scegliereSalute delle vie respiratorie
Camera Iperbarica
Cos'è la camera iperbarica? Quando è indicata? Come funziona? Quali rischi presenta? Quanto è controindicata?La camera iperbarica è un luogo fisico, presente negli ospedali e nelle cliniche mediche più moderne, al cui interno un individuo può respirare ossigeno puro o aria compressa ricca...
Salute delle vie respiratorie
Embolia Gassosa
Che cos'è l'embolia gassosa? Quali sono le cause e con quali sintomi si manifesta? Come si cura?L'embolia gassosa è uno stato patologico in cui una bolla d'aria ostruisce il normale flusso di sangue all'interno di un vaso. Una bolla di gas può entrare nel circolo sanguigno in seguito a...
Sport
Apnea Subacquea - Rischi e Pericoli - Flora e Fauna
Colpo di ventosa: il colpo di ventosa è un effetto negativo dell'errata compensazione della maschera; questa, essendo cava e piena d'aria, subisce la pressione idrostatica e pertanto deve essere compensata soffiando delicatamente dal naso. Nell'eventualità che l'apneista non esegua tale manovra...Sport
Apnea Subacquea - Stato pre-sincopale o Samba e Black-out
Quando l'apneista per alcuni motivi (mai sufficienti a giustificare l'accaduto) sbaglia nel calcolo dell'apnea e forza la prestazione posticipando la risalita, compromette significativamente il proprio stato di salute ed incrementa esponenzialmente il rischio di morte. Gli infortuni sono legati...Sintomi
Sintomi Otite barotraumatica
L'otite barotraumatica è un danno all'orecchio causato da una rapida e importante variazione tra la pressione atmosferica e quella all'interno dell'orecchio medio. Si verifica tipicamente per un cambiamento di altitudine durante...Sintomi
Sintomi Sindrome da decompressione
La sindrome da decompressione si verifica quando una rapida riduzione della pressione consente ai gas respiratori, precedentemente disciolti nel sangue o nei tessuti, di formare delle bollicine. Questo fenomeno si riscontra tipicamente...Sport
Ansia da Immersione Subacque e Desensibilizzazione sistematica
Non bisogna dimenticare che ci sono anche alcune situazioni di tipo medico che possono comportare sintomi d'ansia: anemia, prolasso della valvola mitrale, aritmie cardiache, disfunzioni vestibolari, la sindrome premestruale, alcuni sintomi della menopausa, il diabete, l'ipoglicemia, disturbi di...Sport
Ansia nell'immersione subacquea
Un recente studio ha dimostrato che oltre la metà dei sub esperti intervistati ha sperimentato almeno una volta un attacco di panico [1]. Statistiche del DAN (Divers Alert Network) [2] e dell'Università del Rhode Island [3] sostengono che il panico è stato responsabile del 20-30 percento degli...Sport
Fobie specifiche associate all'attività subacquea
Il DSM-IV-TR comprende tra i Disturbi d'Ansia anche la Fobia specifica, che è definita come "Paura marcata e persistente, eccessiva o irragionevole, provocata dalla presenza o dall'attesa di un oggetto o situazioni specifici". L'esposizione allo stimolo fobico provoca una risposta ansiosa...Sport
Metodi per prevenire gli attacchi di panico durante l'attività subacquea
Alcuni specialisti raccomandano dei metodi di selezione per le persone che decidono di intraprendere l'attività subacquea e confidano principalmente sulla loro esperienza clinica e solo indirettamente sulla ricerche scientifiche. I principali studi sulla selezione dei subacquei sono i seguenti...Sport
Panico nell'immersione subacquea
Studi epidemiologici sulla popolazione condotti negli USA hanno osservato una prevalenza annuale dei disturbi di panico compreso tra 0,4/100 e 1,5/100, mentre quelli europei e italiani danno una prevalenza annua del 1,7/100 [7]. Uno studio [8], tra chi pratica attività subacquea, ha evidenziato...Sport
Tecniche per prevenire gli attacchi di panico
Le tecniche implosive [21] tendono a sovraccaricare l'allievo con una serie di stimoli ansiogeni, con l'idea che il soggetto può velocemente abituarsi allo stressor. Sebbene non sia da consigliare l'abitudine di mettere in difficoltà l'aspirante sub per provare il suo grado di reazione al panico,...Sport
Tecniche per prevenire gli attacchi di panico - 3a parte
Le tecniche ipnoterapiche assommano un certo numero di altre metodologie comprese il rilassamento e la fantasia guidata, nelle quali l'allievo si trova in uno stato di progressivo rilassamento e accresce la sua suggestionabilità. L'ipnosi è un'altra tecnica spesso utilizzata per il trattamento...APPROFONDIMENTI E CURIOSITÀ
Cioccolato e Subacquea