Allenamento Spinning: Cos'è e Benefici Lo spinning, come anche l’esecuzione della cyclette, dell’hydro bike e della bici sui rulli, è un’attività motoria di gruppo facente parte della...Leggi
Allenamento Hydrobike: Cos'è e Benefici Hydrobike: Cos'è e Benefici. In Cosa Consiste l’Hydrobike? Come si Pratica? Fa Dimagrire? Vantaggi e Svantaggi Rispetto allo Spinning. Hydrobike è...Leggi
Fitness Cyclette o spin bike? Spin Bike e Cyclette sono Strumenti Fitness Apparentemente Simili ma Tuttavia Profondamente Diversi tra Loro. Quale Scegliere in Base alle Proprie...Leggi
Spinning Indoor cycling, mitocondri e dimagrimento La costanza ripaga sempre È cosa risaputa che l'allenamento, sia di potenza che di endurance, produce degli adattamenti nel nostro organismo;...Leggi
Fitness Indoor cycling, un parere... personale Nella seconda metà degli anni novanta nei fitness club abbiamo assistito al nascere di nuove attività sportive, tra cui l'indoor cycling (o...Leggi
Home fitness Spin Bike Spin bike è il nome dell’attrezzo specifico per la pratica dello spinning, una disciplina a sé stante, con precise caratteristiche di...Leggi
Fitness Spinning e ipertrofia muscolare Quali Correlazioni tra Spinning e Ipertrofia Muscolare? Lo Spinning Riduce la Massa Muscolare o la Aumenta? Perché? Come Inserire lo Spinning in un...Leggi
