Salute del neonato Il sonno del neonato Il sonno del neonato differisce da quello di un adulto sotto molteplici aspetti, sia di ordine qualitativo che quantitativo. Nelle primissime...Leggi
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Igiene del sonno Cos'è il sonno profondo e perché è importante Il sonno profondo è la fase più importante del riposo perché coincide con il momento in cui corpo e mente si rigenerano in vista del giorno seguenteLeggi
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Igiene del sonno Perché in inverno si dorme di più Secondo un recente studio in inverno si dorme di più e meglio perché il nostro organismo è influenzato dai cicli del sole e dalle ore di luminositàLeggi
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