Test Sit Up Test: test per valutare la forza degli addominali Test per gli Addominali: Sit Up Test per Valutare la Forza dell'Addome. Come si Esegue il Test che Misura la Forze dei Muscoli Addominali e Come...Leggi
Esercizi Sit up su panca La posizione di partenza vede l'atleta sdraiato supino su una panca orizzontale o reclinata (in modo che la testa sia in basso e le gambe in alto)...Leggi