Anatomia MUSCOLO QUADRICIPITE E' il muscolo più voluminoso della regione anteriore e, come il suo nome può far dedurre, è composto da quattro capi: retto femorale vasto mediale...Leggi
Esercizi Leg extension: come si esegue, benefici ed errori da non commettere Leg extension: come si esegue, benefici ed errori da non commettere. Qual è la tecnica corretta? Quali i vantaggi e gli svantaggi? Come regolare la...Leggi
Esercizi Leg press o pressa per le gambe: come si esegue, benefici ed errori da non commettere Leg press o pressa per le gambe: come si esegue, benefici ed errori da non commettere. Cos'è la leg press e tecnica di esecuzione. Quali muscoli...Leggi
Esercizi Pistol squat: come si esegue, benefici ed errori da non commettere Pistol squat: come si esegue, benefici ed errori da non commettere. A cosa serve il pistol squat? Come eseguirlo correttamente e quali errori...Leggi
Sport e salute Strappo stiramento quadricipite Strappi e Stiramenti del Quadricipite: Come Riconoscerli e Cosa Fare. Quando si verificano? Quali sono i Sintomi? Cure e Rimedi. Tempi di Recupero....Leggi
Anatomia Muscoli della Coscia Quali sono i muscoli della coscia? Qual è la loro anatomia? Quali funzioni ricoprono? Quali patologie possono sviluppare?I muscoli della...Leggi
Anatomia Retto femorale Qual è il Muscolo Retto Femorale? Anatomia: Origine, Inserzione, Innervazione, Relazioni e Vascolarizzazione. Funzione: Qual è? Esercizi in...Leggi
Anatomia MUSCOLO VASTO MEDIALE Il vasto mediale è uno dei quattro capi che formano il muscolo quadricipite . Origina dal labbro mediale della linea aspra. Si inserisce alla...Leggi
Anatomia MUSCOLO VASTO INTERMEDIO Il vasto intermedio (o profondo) è uno dei quattro capi che formano il muscolo quadricipite . E' posto fra il vasto laterale ed il vasto...Leggi
Anatomia MUSCOLO VASTO LATERALE Il vasto laterale è uno dei quattro capi che formano il muscolo quadricipite. Origina dalla faccia laterale e dal margine anteriore del...Leggi
Esercizi Esercizi per Quadricipite femorale Elenco dei principali esercizi di muscolazione e body building che coinvolgono il muscolo: Quadricipite femorale. Cliccando sul nome dei singoli...Leggi
Esercizi Esercizi per Retto femorale Elenco dei principali esercizi di muscolazione e body building che coinvolgono il muscolo: Retto femorale. Cliccando sul nome dei singoli esercizi...Leggi
Workout Stretching Muscoli Anteriori della Coscia I muscoli anteriori della coscia sono formati dal tensore della fascia lata, dal sartorio e quadricipite femorale. Questi, insieme al gluteo,...Leggi Muscoli interessati: Gambe. Difficoltà: Facili.
