Psicologia Psicologia dello sport Psicologia dello sport: è importante? Come lavora lo psicologo sportivo? Quali sono gli effetti benefici sui risultati? La Psicologia dello Sport...Leggi
Psicologia Autostima, sport e forma fisica Fare attività fisica aumenta l’autostima in sé stessi, questo si dice, ma tutti abbiamo sperimentato che non sempre è così, anzi, talvolta il...Leggi
Sport e salute Motivato nello Sport... Motivato nella Vita Quant'è importante la motivazione nello Sport? Per trovare la risposta che fa al caso nostro, possiamo partire dal contesto sportivo e...Leggi
Psicologia Motivazione dieta e palestra, ritrova e sostieni la tua motivazione! Motivazione e Palestra. Perché si Tende a Perdere Motivazione? Come Mantenerla Elevata? Consigli Pratici su Come Mantenersi Motivati in Palestra....Leggi
Sport e salute Sport Coaching: di cosa stiamo parlando? A tutti voi sarà capitato di notare, in prima persona o su un atleta di vostro riferimento, come esistano giornate in cui tutti i gesti (anche...Leggi
Psicologia Resilienza e Successo Quando un atleta ha tutte le caratteristiche per andare avanti e non sfonda, da cosa dipende? Molti si "siedono", si demotivano. Una delle...Leggi
Sport Mental training nello sport: che cos’è e a cosa serve Mental training: è una branca della psicologia dello sport che aiuta gli atleti a superare le barriere mentali che possono ostacolarliLeggi
Body Building Vigoressia Cos'è la vigoressia? Quali sono le cause? Quali sono i sintomi? Come si diagnostica? Esiste una cura?La vigoressia, o bigoressia, è una forma...Leggi
Sport e salute Intelletto ed Esercizio Fisico Come diceva in un famoso spot pubblicitario Carl Lewis: "LA POTENZA E' NULLA SENZA IL CONTROLLO". Tale affermazione ci porta all'idea che...Leggi
Sport e salute Perché fallisco sempre? Importanza della mente e dei suoi obiettivi Oggi stavo riflettendo sulla differenza tra sogni ed obiettivi. Nel mondo del coaching in generale – e della PNL in particolare – vige il...Leggi
Body Building Bigoressia Body Building e psicologia I mali dell'ultimo secolo si sa, sono tanti, ormai innumerevoli… Ma tra i cultori del corpo, dello sport e del benessere in generale, da sempre...Leggi
Sport Benefici dello sport sulla psiche Molti sono gli studi scientifici che dimostrano come l’attività fisica abbia un effetto antidepressivo molto efficace, al punto da poterla...Leggi
Sport e salute Drop-out sportivo nell'adolescenza Perché i ragazzi abbandonano lo sport? Come ridurre le possibilità di drop-out sportivo nell'adolescenza. Cosa si intende e come prevenire il...Leggi
Sport e salute Felicità e sport Felicità nello sport: il flow e la peak performance. Cosa si intende per flow? Cos'è la peak performance? Quanto è importante lo stato emotivo...Leggi
Arti marziali Arti marziali e psicologia del confronto Arti marziali e psicologia del confronto. Cos'è la psicologia del confronto? In che modo le arti marziali possono aiutare su questo fronte? Nelle...Leggi
Personal trainer Life Skills -"L'intelligenza Emotiva" Life Skills e Intelligenza Emotiva. Cosa e Quali Sono le Life Skills? A Cosa Serve l'Intelligenza Emotiva e Come si Applica? Differenze Tra I.E....Leggi
Psicologia Tecnica di rilassamento La ginnastica e l'alimentazione non sono gli unici mezzi in grado di regalarci un corpo bello e armonioso. Anche il relax ha una notevole...Leggi
Fitness Stress e fitness Il rilassamento muscolare progressivo è un metodo fitness per alleviare lo stressLeggi
Fitness Stress ed attività fisica Stress ed attività fisica. Benefici dell'attività fisica e come calcolare la frequenza cardiaca corretta per l'allenamento. Lo stress indica la...Leggi
Sport e salute Psicofisiologia dello sport e dell'allenamento Gli obbiettivi della psicologia applicata allo sport Uno dei compiti più comunemente affidati allo psicologo dello sport è quello di aiutare...Leggi
Psicologia Sport Contro L'anoressia Ero il capitano della mia squadra, eravamo forti, ero forte, promettente, dalle grandi potenzialità, giocavo con tutta la passione e l'anima,...Leggi
Disturbi del comportamento alimentare Ricerca di muscolarità e dismorfismo muscolare La lotta tra cibo e corpo, tra natura e culturam accomuna diversi disturbi; quelli maggiormente studiati sono i Disturbi del Comportamento...Leggi
Sport e salute Applicazione del biofeedback nella psicofisiologia dello sport e nell'allenamento -Prima parte- La pertinenza degli interventi di biofeedback nella preparazione atletica può essere ricondotta allo stesso "principio...Leggi
Psicologia Uscire dall'anoressia con lo sport L'anoressia (dal greco ανορεξία: anorexía, comp. di an- priv. e órexis: 'appetito'), è scientificamente definita come la mancanza o la riduzione...Leggi
Fitness Il condizionamento fisico nello sport attraverso il controllo della mente In questa società dove purtroppo tutto è ormai lontano dal vivere secondo dei parametri di "normalità" spesso paghiamo il prezzo di una qualità di...Leggi
Sport e salute Stress ed esercizio fisico Stress ed Esercizio Fisico. Quali correlazioni tra stress ed esercizio fisico? L'esercizio fisico partecipa a ridurre lo stress? Come agisce lo...Leggi
Psicologia Feedback ed autostima nello sport Quando si fa sport si ha una naturale tendenza ad osservarsi di più per vedere se si migliora fisicamente o nelle proprie performance. Spesso...Leggi
Fitness Immagine corporea body image La body image o immagine corporea è il risultato dell'unione tra l'antropometria e la psicologia; un costrutto multi dimensionale che descrive la...Leggi
Sport e salute Sindrome di "Highlander": la malattia degli over 40 nostalgici di gioventù Si chiama sindrome di Highlander, o dell'immortalitá, riprendendo il titolo del celebre film degli anni '80 che decantava le gesta di un immortale....Leggi
