Psicologia Psicologia dello sport Ecco a voi alcune definizioni della Psicologia dello Sport e della figura dello Psicologo dello Sport: La Psicologia dello Sport riguarda quelle...Leggi
Psicologia Autostima, sport e forma fisica Fare attività fisica aumenta l’autostima in sé stessi, questo si dice, ma tutti abbiamo sperimentato che non sempre è così, anzi, talvolta il...Leggi
Sport e salute Motivato nello Sport... Motivato nella Vita Quant'è importante la motivazione nello Sport? Per trovare la risposta che fa al caso nostro, possiamo partire dal contesto sportivo e...Leggi
Psicologia Motivazione dieta e palestra, ritrova e sostieni la tua motivazione! Vi sono due momenti nel corso dell’anno nei quali si registrano i picchi di iscrizioni in palestra: in autunno e con l’inizio del nuovo anno. Sono...Leggi
Sport e salute Sport Coaching: di cosa stiamo parlando? A tutti voi sarà capitato di notare, in prima persona o su un atleta di vostro riferimento, come esistano giornate in cui tutti i gesti (anche...Leggi
Psicologia Resilienza e Successo Quando un atleta ha tutte le caratteristiche per andare avanti e non sfonda, da cosa dipende? Molti si "siedono", si demotivano. Una delle...Leggi
Sport e salute Intelletto ed Esercizio Fisico Come diceva in un famoso spot pubblicitario Carl Lewis: "LA POTENZA E' NULLA SENZA IL CONTROLLO". Tale affermazione ci porta all'idea che...Leggi
Sport e salute Perché fallisco sempre? Importanza della mente e dei suoi obiettivi Oggi stavo riflettendo sulla differenza tra sogni ed obiettivi. Nel mondo del coaching in generale – e della PNL in particolare – vige il...Leggi
Body Building Vigoressia Cos'è la vigoressia? Quali sono le cause? Quali sono i sintomi? Come si diagnostica? Esiste una cura?La vigoressia, o bigoressia, è una forma...Leggi
Sport Benefici dello sport sulla psiche Molti sono gli studi scientifici che dimostrano come l’attività fisica abbia un effetto antidepressivo molto efficace, al punto da poterla...Leggi
Body Building Bigoressia Body Building e psicologia I mali dell'ultimo secolo si sa, sono tanti, ormai innumerevoli… Ma tra i cultori del corpo, dello sport e del benessere in generale, da sempre...Leggi
Sport e salute Abbandono dell'attività sportiva nell’adolescenza Considerazioni Come istruttore, allenatore, coach, abbiamo sempre un unico denominatore: per mezzo dell'allenamento arrivare a produrrerisultati...Leggi
Sport e salute Applicazione del biofeedback nella psicofisiologia dello sport e nell'allenamento -Prima parte- La pertinenza degli interventi di biofeedback nella preparazione atletica può essere ricondotta allo stesso "principio...Leggi
Fitness Aspetti sociologici, psicologici e pedagogici dello sport I risultati prodotti dalla somministrazione del questionario ai bambini, mostrano che la stragrande maggioranza del campione preso in esame ha...Leggi
Alimentazione e Salute Consigli psiconutrizionali "NON DEVI REPRIMERE I TUOI DESIDERI DEVI SEMPLICEMENTE ESSERE PIU' CONSAPEVOLE DELLE SCELTE CHE FAI … E DIVENTI COSI' PIU' RESPONSABILE DELLA TUA...Leggi
Sport e salute Drop-out sportivo nell'adolescenza “L'attività sportiva in età adolescenziale, soprattutto se praticata a livello agonistico, si innesta su un terreno ricco di capovolgimenti...Leggi
Psicologia Feedback ed autostima nello sport Quando si fa sport si ha una naturale tendenza ad osservarsi di più per vedere se si migliora fisicamente o nelle proprie performance. Spesso...Leggi
Sport e salute Felicità e sport Il concetto di Flow (letteralmente “flusso”, “corrente” ma inteso come “esperienza ottimale”) è stato elaborato da Mihaly Csikszentmihalyi,...Leggi
Sport e salute Flow e peak performance Più entriamo nello stato di flusso, più gli obiettivi diventano definiti e raggiungibili e sia internamente che esternamente abbiamo costanti...Leggi
Sport e salute Flow e peak performance: bibliografia Bibliografia Csikszentmihalyi, Mihaly; Getsels, J. W (1970) Concern for discovery: An attitudinalcomponent of creative production. Journal of...Leggi
Fitness Il condizionamento fisico nello sport attraverso il controllo della mente In questa società dove purtroppo tutto è ormai lontano dal vivere secondo dei parametri di "normalità" spesso paghiamo il prezzo di una qualità di...Leggi
Fitness Immagine corporea body image La body image o immagine corporea è il risultato dell'unione tra l'antropometria e la psicologia; un costrutto multi dimensionale che descrive la...Leggi
Bellezza Prova costume e sindrome da bikini | Psicologia | Come sopravvivere alla sindrome da bikini E' arrivata l'estate, donne e signore di tutte le età non possono sottrarsi alla fatidica domanda,...Leggi
Sport e salute Psicofisiologia dello sport e dell'allenamento Gli obbiettivi della psicologia applicata allo sport Uno dei compiti più comunemente affidati allo psicologo dello sport è quello di aiutare...Leggi
Sport e salute Psicologia dello sport: concetto di flow In linea con gli attuali indirizzi della Positive Psychology e con i risultati delle più recenti ricerche transculturali, che individuano il ruolo...Leggi
Psicologia Psicologo dello sport Nel Nord America è in aumento la tendenza ad orientare gli studi di psicologia sportiva verso il campo "psico-sociale" dello sport. Contrariamente,...Leggi
Psicologia Rapporti tra Psicologo dello Sport ed Allenatore Al di là degli aspetti tecnici, la filosofia di fondo che dovrebbe ispirare l'intervento dello psicologo dello sport, ed anche dell'allenatore,...Leggi
Disturbi del comportamento alimentare Ricerca di muscolarità e dismorfismo muscolare La lotta tra cibo e corpo, tra natura e culturam accomuna diversi disturbi; quelli maggiormente studiati sono i Disturbi del Comportamento...Leggi
Sport e salute Sindrome di "Highlander": la malattia degli over 40 nostalgici di gioventù Si chiama sindrome di Highlander, o dell'immortalitá, riprendendo il titolo del celebre film degli anni '80 che decantava le gesta di un immortale....Leggi
Psicologia Sport Contro L'anoressia Ero il capitano della mia squadra, eravamo forti, ero forte, promettente, dalle grandi potenzialità, giocavo con tutta la passione e l'anima,...Leggi
Fitness Stress e fitness Il rilassamento muscolare progressivo è un metodo fitness per alleviare lo stressLeggi
Fitness Stress ed attività fisica Lo stress indica la risposta dell'organismo a stimoli, definiti stressor, che tenderebbero a peggiorare l'equilibrio funzionale del corpo. Gli...Leggi
Fitness Stress ed esercizio fisico La parola stress è ormai entrata a pieno titolo nel lessico quotidiano. Ma cos'è realmente lo stress?! È una risposta...Leggi
Psicologia Tecnica di rilassamento La ginnastica e l'alimentazione non sono gli unici mezzi in grado di regalarci un corpo bello e armonioso. Anche il relax ha una notevole...Leggi
Psicologia Uscire dall'anoressia con lo sport L'anoressia (dal greco ανορεξία: anorexía, comp. di an- priv. e órexis: 'appetito'), è scientificamente definita come la mancanza o la riduzione...Leggi
