Nutrizione Proteine Proteine: Cosa Sono? A Cosa Servono? Dove si Trovano le Proteine? Sono Tutte Uguali? Quante Proteine Mangiare in Funzione dell’Età e dell’Attività...Leggi
Integratori Integratori di proteine In commercio esistono numerosissimi prodotti finalizzati all'integrazione di proteine. Questo particolare tipo di supplementi dietetici è...Leggi
Salute delle vie urinarie Proteine nelle urine La significativa presenza di proteine nelle urine, che i medici sono soliti indicare con il termine tecnico proteinuria, può essere dovuta a danni...Leggi
Integratori Proteine dell'uovo, albumine Nonostante le uova siano un ottima fonte di proteine, molte persone sono spaventate dall'elevato contenuto in grassi e colesterolo. La quota...Leggi
Integratori Integratori di Caseine - Calcio Caseinato, Caseine Micellari e Idrolizzate Le caseine rappresentano la più abbondante frazione proteica del latte, il cui contenuto azotato viene distinto in quattro componenti: caseine,...Leggi
Alimentazione e Sport Proteine ed amminoacidi ramificati Le proteine sono molecole polimeriche composte da più di 100 amminoacidi vincolati da legami peptidici (catene amminoacidiche più corte prendono il...Leggi
Nutrizione Proteine Magre In ambito nutrizionale è frequente sentir parlare di "proteine magre"; in realtà, si tratta di una denominazione impropriamente attribuita che, per...Leggi
Alimentazione e Salute Differenze fra proteine animali e vegetali Differenze fra proteine animali e vegetali nella dieta: sono equiparabili da un punto di vista nutrizionale oppure si verificano carenze...Leggi
Alimentazione e Salute Come mangiare più proteine durante i pasti Le proteine sono essenziali per il buon funzionamento dell'organismo ma a volte non è semplice inserirle nei propri pasti. Ecco qualche ideaLeggi
Nutrizione Carenza di proteine: sintomi, cause e rimedi Carenza di proteine: sintomi, cause e rimediLeggi
Allenamento Proteine: a cosa servono per chi si allena e come assumerle Le proteine sono essenziali per chi svolge attività fisica regolare. Ecco come assumerle e quando in modo che a giovarne siano i muscoliLeggi
Alimentazione Frullati proteici: pro e contro e come prepararli Frullati proteici: pro e contro : carenza calorie, grassi e sali minerali. Sono pratici da consumare e preparare, ma vanno preparati con cura (e...Leggi
Integratori Myprotein Whey: approfitta degli sconti di maggio È arrivata la primavera e hai cominciato ad allenarti ancora più intensamente? Approfitta delle promozioni su MyproteinLeggi
Alimentazione e Salute Perché mangiare troppe proteine può fare male Tenere un regime alimentare ricco di proteine può essere benefico sotto diversi punti di vista ma anche portare ad alcuni problemi di saluteLeggi
Alimentazione e Salute Pesci con più alto contenuto di proteine Pesci con più alto contenuto di proteine. Oltre al tonno, altri pesci ad alto contenuto proteico, che vanno da circa 26 a 29 grammi per porzione da...Leggi
Alimentazione e Salute Caffè proteico: cos'è e benefici Il caffè proteico è esattamente quello che sembra: proteine aggiunte al caffè. Come aggiungerle e quali sono i benefici.Leggi
Allenamento Finestra Anabolica: Cos'è e A Cosa Serve? Finestra Anabolica: Cos'è e A Cosa Serve? La crescita muscolare ottimale va oltre l'allenamento effettivo. Si basa anche sulla nutrizione...Leggi
Alimentazione e Salute I cibi più ricchi di proteine, utili per aumentare la forza Ecco quali sono i cibi più ricchi di proteine, da consumare perché utili a costruire e mantenere ossa, muscoli e pelle in salute.Leggi
Latte e derivati Caseina e Proteine del Siero del Latte: Differenze Caseina e siero del latte sono proteine derivate dal latte e sottoprodotti della produzione di formaggio, simili ma con alcune differenze.Leggi
Alimentazione e Salute Colazione Proteica Proteine a colazione. A cosa servono? Perché la colazione è considerata un pasto importantissimo? Composizione della Colazione e Alimenti ProteiciLeggi
Alimentazione e Salute Proteine dei legumi: cosa c’è da sapere? In che modo le proteine dei legumi contribuiscono a migliorare l’equilibrio nutrizionale?Leggi
Nutrizione Carenza di Proteine Cos'è la Dieta del Riso? Versione dimagrante Moderna e Classica Anti-Ipertensiva. Esempi Dieta e Aspetti negativiLe proteine sono catene...Leggi
Alimenti Rana – Alimento Rana Come Alimento: Quali Sono le Caratteristiche Nutrizionali della Rana? Fa Bene? Rana in Cucina: un Prodotto della Tradizione Padana. Rana è,...Leggi
Legumi Ceci: proprietà, benefici e formati Cosa sono i ceci? Quali le loro proprietà nutrizionali? Ceci e salute: perché fanno bene? Tipologie di ceci e formati disponibili in commercio....Leggi
Integratori Sport Mass Gainer Gainer: Che Cosa Sono? A Cosa Servono i Gainer? Meccanismo dell'Integrazione con Gainer; Caratteristiche Nutrizionali Gainer. I gainer sono...Leggi
Dieta Spuntini Proteici A cosa servono gli spuntini proteici? Si tratta di pasti importanti o la loro composizione può essere lasciata al caso? Chi necessita e chi abusa...Leggi
Alimentazione e Salute Benefici dei legumi come pasto pre e post allenamento Tutti vantaggi di inserire i legumi nel pasto che precede o segue l'allenamentoLeggi
Alimentazione e Salute Proteine e sport: cosa c’è da sapere? Proteine e Sport: Cosa C’è da Sapere? Le informazioni da conoscere riguardo l'importanza delle proteine quando si compie un'attività fisicaLeggi
Integratori Sport Ripartizione delle proteine - Quando assumerle? Ripartizione delle Proteine: Quando Assumerle? Gestione delle Proteine nella Dieta di un Sedentario, di uno Sportivo Amatoriale e di un Alteta di...Leggi
Alimentazione e Salute Proteine alimentari Le fonti proteiche alimentari sono molte; gli alimenti che ne contengono di più sono: uova, latte + derivati di caseificazione e tutti i tipi di...Leggi
Alimentazione e Salute Le proteine fanno ingrassare? Le proteine sono macronutrienti che, se introdotti nelle giuste quantità, non fanno assolutamente ingrassare. Le proteine hanno un valore...Leggi
Nutrizione Valore Biologico Il valore biologico (VB) è un parametro di valutazione delle proteine plastiche introdotte nell'organismo con l'alimentazione. Questo indice, che...Leggi
Alimentazione e Salute La verità sulle proteine Perché troppe proteine fanno male? Quali sono le possibili conseguenze di un eccessivo consumo di proteine? Considerazioni sulla corretta...Leggi
Nutrizione Proteine del pesce Com'è facilmente deducibile, le proteine del pesce sono molecole caratteristiche degli animali pinnuti-acquatici che respirano nel liquido per...Leggi
Alimentazione e Salute Alimenti Aproteici ed Ipoproteici Si definiscono prodotti aproteici/ipoproteici succedanei, con un residuo proteico non superiore all'1%, di alimenti di uso corrente con...Leggi
Dimagrire Proteine per Dimagrire Ormai da diversi anni, l'impiego di più proteine nelle diete per dimagrire è considerato l'espediente di élite per ottimizzare i risultati...Leggi
Diete per dimagrire Dieta iperproteica La dieta iperproteica è un particolare regime alimentare caratterizzato da un ridotto consumo di carboidrati abbinato ad un elevato apporto di...Leggi
Diete per dimagrire Dieta proteica per dimagrire La dieta proteica per dimagrire, meglio definita IPER-proteica, è un regime alimentare basato sull'aumento delle proteine alimentari. Le dieta...Leggi
Destinazione Benessere Funzioni delle proteine Le proteine vengono spesso definite i mattoni che compongono l'organismo. Questa similitudine richiama anzitutto la loro importante funzione...Leggi
Alimentazione e Sport Fabbisogno proteico Fabbisogno Proteico: di Quante Proteine Abbiamo Bisogno? Da Cosa Dipende il Fabbisogno Proteico? Sintesi dei Fabbisogni Proteici Più Importanti. Il...Leggi
Integratori Sport Integrazione proteica Integrazione Proteica: Che Cos’è? A Cosa Serve Integrare? Chi Dovrebbe Integrare? Quant’è il Fabbisogno Proteico? Tipi di Proteine per...Leggi
Integratori Integratori proteici Nell'organismo umano, le proteine hanno una funzione principalmente plastica/strutturale perché forniscono la maggior parte dei “mattoni...Leggi
Nutrizione Proteine e body building Proteine, Amminoacidi Essenziali e Valore Biologico. Cosa Sono e Quali Funzioni Assolvono le Proteine? Amminoacidi Essenziali: Quali Sono? Valore...Leggi
Pesce Proteine dello Sgombro - Perché sono Nobili? Proteine del Pesce e dello Sgombro: Perché Fanno Bene? Vantaggi Rispetto alla Carne. Quanto spesso mangiare Sgombro?Le proteine sono...Leggi
Nutrizione Proteine e aminoacidi Funzioni degli aminoacidi: -costruire le proteine corporee (funzione "principe" degli amminoacidi); -formare composti azotati...Leggi
Digestione degli alimenti Digestione delle Proteine Digestione delle proteine. Generalità e Struttura. Tutti gli Step della Digestione delle Proteine. Credenze e Falsi Miti del Fitness sulle...Leggi
Nutrizione Bilancio azotato Le proteine alimentari contengono mediamente il 16% di azoto ed è proprio questo elemento che le caratterizza e le distingue dagli altri...Leggi
Sintomi Proteinuria: Cause e Sintomi SINONIMI O MALATTIE SIMILI: Proteine nelle urine, Albuminuria. Presenza di proteine - che normalmente vengono trattenute dal rene - nelle urine....Leggi
Integratori Sport Proteine del latte Il latte materno è l'unico alimento in grado di fornire da solo tutti i nutrienti necessari per soddisfare le esigenze nutrizionali del neonato....Leggi
Alimenti Alimenti ricchi di proteine Quali sono gli alimenti più ricchi di proteine? INTRODUZIONE Le proteine sono i mattoncini che costituiscono gli organismi viventi....Leggi
Nutrizione Qualità delle proteine Qualità delle Proteine: Cosa Significa? Come si Valuta la Qualità delle Proteine? A Cosa Serve? Incide sull'Equilibrio Nutrizionale? La qualità di...Leggi
Integratori Proteine al cacao Chi si accinge ad acquistare proteine in polvere aromatizzate al cacao, dovrebbe essere consapevole che il loro contenuto proteico risulta...Leggi
Integratori Integratori di proteine: quali scegliere? Integratori di Proteine: Quali Scegliere? Proteine Caseine e del Siero del Latte, Proteine dell’Uovo, Proteine della Soia e del Grano....Leggi
Alimentazione e Salute Quante proteine in una dieta bilanciata? Quante Proteine in una Dieta Bilanciata? Grammi di Proteine al Giorno: Sono Tutte Uguali? Come Capire se si Assumono Abbastanza Proteine? I...Leggi
Integratori Gli integratori di proteine fanno male? << integratori di proteine Gli integratori di proteine sono dannosi? Se assunti in dosi elevate ed abbinati ad una dieta già naturalmente...Leggi
Nutrizione Proteine e carboidrati Perché gli appassionati di fitness spesso ricorrono a diete iperproteiche, a sfavore dei carboidrati? Quali sono le possibili conseguenze? Nella...Leggi
Nutrizione Apporti proteici La quota di proteine da assumere viene calcolata in relazione al peso corporeo del soggetto e si considera che in un individuo adulto medio il...Leggi
Alimentazione e Salute Proteine e sana alimentazione Le proteine sono macromolecole formate da una serie di aminoacidi, uniti fra loro attraverso un legame detto peptidico. La sequenza dei singoli...Leggi
Alimentazione e Salute Assunzione di proteine Assunzione di Proteine: Cenni di Carenza ed Eccesso. Quante Proteine Assumere con una Dieta Equilibrata? Sportivo e Sedentario Hanno Fabbisogni...Leggi
Alimentazione e Salute Eccesso di proteine nella dieta Eccesso di Proteine nella Dieta. Cosa Significa Eccesso Proteico? Come si Stabilisce? Quali Conseguenze? Fa Male al Soggetto Sano? In questo...Leggi
Dieta Dieta ipoproteica - povera di proteine Si definisce ipoproteica qualsiasi dieta caratterizzata da un ridotto apporto di proteine. L'adozione di un simile regime alimentare trova...Leggi
Nutrizione Proteine animali Le proteine animali, come il nome stesso suggerisce, sono contenute in alimenti e prodotti alimentari di origine animale (carne, pesce, uova,...Leggi
Legumi Legumi e proteine Le carni ed i latticini contengono proteine di elevata qualità poiché forniscono tutti gli aminoacidi essenziali nelle giuste proporzioni. I...Leggi
Integratori Proteine del riso La cariosside del riso, detta più semplicemente chicco, contiene all'incirca il sette percento di proteine; nonostante si tratti di un...Leggi
Alimenti Pasta proteica Recentemente è stato introdotto anche nel mercato italiano un nuovo integratore "naturale". Si tratta della pasta proteica, un tipo di pasta...Leggi
Integratori Analisi indipendente su integratori di proteine In questo articolo riportiamo i risultati di un'analisi commissionata da My-personaltrainer.it all'università di Ferrara, per determinare il...Leggi
Alimenti Pane proteico PANE PROTEICO: CARATTERISTICHE PRINCIPALI La quasi totalità delle diete dimagranti impone un limitato consumo di pane. Questo alimento ha infatti...Leggi
Fisiologia Proteine ed aminoacidi Proteine e Aminoacidi. Cosa Sono le Proteine? Cosa Sono gli Amminoacidi? Descrizione Chimica degli Amminoacidi. Struttura delle Proteine. Le...Leggi
Alimentazione e Salute Cuocere le Proteine Mediante la cottura dei cibi avvengono numerose modificazioni a carico dei principi nutritivi, tra le quali alcune sono positive e vantaggiose per...Leggi
Allattamento Proteine ed anticorpi nel latte materno Nel latte materno sono contenuti tutti e dieci gli aminoacidi essenziali (dieci e non otto, in quanto nel bambino rientrano nella categoria anche...Leggi
Integratori Faseolamina e proteine del fagiolo bianco La faseolamina è una glicoproteina ricavata dal fagiolo bianco (Phaseolus vulgaris). Molto conosciuta nel settore degli integratori alimentari, si...Leggi
Dieta Dieta iperproteica 2000 calorie esempio In questo articolo riportiamo vari esempi di diete iperproteiche da 2000 calorie giornaliere. Gli alimenti sono scelti in modo da soddisfare i...Leggi
Integratori Creatina e proteine - creatina ed insulina Assorbimento della creatina Molti prodotti a base di creatina si preoccupano di migliorare l'assorbimento intestinale di questo aminoacido,...Leggi
Biologia Acidi nucleici, DNA e sintesi proteica Gli acidi nucleici sono dei composti chimici di grande importanza biologica; tutti gli organismi viventi contengono acidi nucleici sotto forma di...Leggi
Alimenti DESSERT PROTEICO Semplice e veloce da preparare questo dessert può rientrare nella dieta dello sportivo ed allietare anche i palati più golosi. La preparazione è...Leggi
Fisiologia Legame peptidico Il legame peptidico è un legame covalente che si instaura tra due molecole, quando il gruppo carbossilico di una reagisce con il gruppo aminico...Leggi
Integratori Frullato proteico INGREDIENTI: 20 grammi di proteine in polvere una banana grande sbucciata (100 grammi) 6 fragole mature (100 grammi) 300 ml di latte intero...Leggi
Nutrizione Proteine Semplici Il termine "proteine" è ormai diffuso ovunque ed ovunque si sente parlare di integratori proteici, polveri proteiche, barrette proteiche, bevande...Leggi
Tabelle nutrizionali Calorie Proteine della soia Proprietà nutrizionali, calorie, carboidrati, grassi, proteine, fibre, consumo calorico e consigli alimentari relativi all'alimento: Proteine della...Leggi
Nutrizione Protidi (proteine) Protidi o proteine: cosa sono, funzioni e dove si trovano. Cosa si intende per "protidi"? Quali sono le rispettive funzioni biologiche? Alimenti...Leggi
