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Allenamento Uomini e donne devono allenarsi in modo diverso? L'idea che uomini e donne debbano allenarsi in modo differente è piuttosto in voga ma nonostante esistano differenze biologiche non è sempre cosìLeggi
Allenamento Cheating in Palestra: Controproducente o Naturale? Cheating in Palestra: Atteggiamento Controproducente o Naturale Compenso? Cosa Sono i Cheat in Palestra e Quali i Principali? In questo breve...Leggi
Body Building Allenamento e Bodybuilding: princìpi base Allenare un gruppo muscolare con i metodi del Bodybuilding non vuol dire semplicemente alzare manubri, bilancieri, piazzarsi sotto una Lat Machine...Leggi
Tecniche di Allenamento Teoria della tecnica sportiva Tecnica sportiva: come avviene l'apprendimento tecnico? Valutazione biomeccanica. Si definisce tecnica sportiva "l'nsieme razionale di eventi...Leggi
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