Piegamenti sulle braccia
Esercizi
Piegamenti sulle braccia Esecuzione
I Piegamenti sulle braccia, detti anche Push-Up, rappresentano il classico esercizio per rinforzare la muscolatura del pettorale, spalle e tricipiti non disponendo...Esercizi
Push-up: tecnica esecutiva
Il push-up è un esercizio a corpo libero da tempo utilizzato per il potenziamento degli arti superiori. A differenza di quanto possa sembrare, questo esercizio non interessa solo gli arti superiori, ma interessa quasi tutta la muscolatura del corpo. Difatti se da una parte gli arti...Body Building