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Tutorial fitness 4 esercizi per la parte superiore del corpo 4 esercizi per rafforzare la parte alta del corpo: piegamenti a terra in appoggio e a gomiti stretti con intervalloLeggi
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Body Building Allenamento Pettorali Come allenare il petto? Esercizi, serie e ripetizioni. Con quali crismi strutturare una tabella per l'ipertrofia dei pettorali? Come gestire i...Leggi
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Fitness Miglior esercizio per i pettorali Il mondo del body building da attività empirica e tramandata oralmente, è oggi diventato una specie di vetrina tra "titolati illustri" (istruttori...Leggi
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