Pettorali
Workout
Palla Medica (Allenamento Petto-Braccia-Schiena-Spalle)
- Muscoli interessati: Braccia, Spalle, Schiena, Pettorali.
- Difficoltà: Facili.
Workout
Braccia - Petto - Schiena - Spalle in Forma con i Manubri
- Muscoli interessati: Braccia, Spalle, Schiena, Pettorali.
- Difficoltà: Facili.
Workout
Allenamento petto schiena
- Muscoli interessati: Spalle, Braccia, Schiena, Pettorali.
- Difficoltà: Facili.
Workout
Allenamento Petto e Tricipiti
- Muscoli interessati: Spalle, Braccia, Pettorali.
- Difficoltà: Facili.
Workout
Workout Upper Body - Braccia Petto e Schiena
- Muscoli interessati: Spalle, Braccia, Schiena, Pettorali.
- Difficoltà: Facili.
Workout
Riscaldamento e Stretching Pettorali
- Muscoli interessati: Pettorali.
- Difficoltà: Molto facili.