Esercizi Distensioni su panca inclinata con bilanciere La posizione di partenza vede l'atleta seduto su una panca inclinata tra i 20° e i 45°, con la schiena nella sua posizione di forza le gambe...Leggi
Esercizi Distensioni su panca inclinata con manubri La posizione di partenza vede l'atleta seduto su una panca inclinata i 20° e i 45°, con la schiena nella sua posizione di forza le gambe divaricate...Leggi