
Palla medica


Workout
Addominali - Esercizi con Palla Medica
- Muscoli interessati: Addominali.
- Difficoltà: Media difficoltà.

Workout
Palla Medica (Allenamento Petto-Braccia-Schiena-Spalle)
- Muscoli interessati: Braccia, Spalle, Schiena, Pettorali.
- Difficoltà: Facili.