Mode alimentari

Dieta

Paleo Diet: moda o scienza?

Sempre più spesso si sente parlare di paleodieta, questo “nuovo” approccio alimentare fondato sul nostro corredo genetico. L'uomo è comparso due milioni di anni fa ed è stato dimostrato che la sua composizione genetica, ad oggi, è cambiata meno dell'1%, quindi le informazioni nutrizionali rimaste...

Dieta

Le diete più seguite

In questi ultimi anni l'estetica e la fisicità, sono diventati il perno portante della nostra società. Questo ha indotto ad un incremento del numero di soggetti che si imbattono in diete di qualunque genere per potere perdere peso. Giornalmente i siti che si occupano di dietetica vengono assaliti...

Diete per dimagrire

Allenamento, Diete alla Moda e Dimagrimento

Tema di questo mio trattato è l'alimentazione per mantenersi magri. Ma ritengo che un breve cenno meriti anche l'allenamento. L'attività fisica è fisiologica e connaturata all'uomo. La mancanza di lavoro muscolare predispone automaticamente a problemi di salute nel lungo termine, proprio perché...