Massima frequenza cardiaca

Sport e salute

Massima frequenza cardiaca

Premettendo che gli obiettivi di un moderno centro sportivo sono indirizzati sempre più dal Fitness al Wellness, è doveroso dire, per i numerosi e competenti operatori del settore, che all'interno di una sala corsi la modulazione dei carichi di lavoro, che vengono somministrati ai soci durante...

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Massima frequenza cardiaca secondo Tanaka

HIROFUMI TANAKA H.Tanaka, K.D. Monahan, Douglas R. Seals ( J AM Cardiol 2001,37:1:153-156) Fc max (frequenza cardiaca massima) = 208 - (0,7 x età) Apportando le modifiche ad entrambe le formule avremo i seguenti risultati ...

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Massima frequenza cardiaca, come calcolarla

Per calcolare la frequenza cardiaca massima teorica si usa, da diversi anni, la formula di KARVONEN dal nome dello studioso finlandese che per primo la elaborò. Secondo questa regola la frequenza cardiaca massima teorica si calcola sottraendo a 220 la propria età. Fc max = 220 -età Il...