Fitness Esercizi: seduti o in piedi? In genere, ai soci delle palestre con problematiche di schiena viene consigliato di sedersi durante l’esecuzione degli esercizi, perché ritenuto...Leggi
Traumatologia Sciatica o Sciatalgia Cos’è la Sciatica? Quali sono le Cause? Sintomi e Complicazioni. Esami per la Diagnosi. Cura e Rimedi. Quanto dura? Consigli per la Prevenzione....Leggi
Sport e salute Prevenire il mal di schiena Prevenire il mal di schiena. Come Eseguire un buon piano preventivo? Quanto è importante prevenire il mal di schiena? Il mal di schiena è un...Leggi
Sport e salute Mal di schiena e prevenzione, consigli utili Consigli per Prevenire il Mal di Schiena. Come agire in caso di mal di schiena? Il disco intervertebrale è maggiormente colpito a lesioni....Leggi
Farmaci Farmaci per la cura della Sciatica Il trattamento per la sciatica è subordinato alla causa che ha provocato il dolore: spetta al medico decidere in quale modo intervenire per placare...Leggi
Sport e salute Esercizi per la schiena: ginnastica in ufficio L’idea di scrivere questo libro è nata guardando ed ascoltando i miei colleghi impiegati, i quali, come il sottoscritto, riflettevano sulla...Leggi
Traumatologia Mal di Schiena e Colonna vertebrale Mal di Schiena e Colonna Vertebrale: Cos'è la Colonna Vertebrale? Quali Funzioni Svolge? Perché Compare il Mal di Schiena? Postura Corretta per...Leggi
Traumatologia Coccigodinia La coccigodinia è una sindrome dolorosa che interessa il bacino, in particolare il coccige o l'area circostante. Le cause della coccigodinia...Leggi
Salute delle ossa Dolore all'Osso Sacro Cos’è il Dolore all’Osso Sacro? Quali sono le Cause? Sintomi e segni associati. Diagnosi delle Cause. Cura, Rimedi e Prognosi. Il dolore all’osso...Leggi
Traumatologia Infiammazione del Nervo Sciatico Cos’è l’Infiammazione del Nervo Sciatico? Cause: Perché si Infiamma? Sintomi e possibili Complicanze. Esami per la Diagnosi. Cura e Rimedi....Leggi
Traumatologia Nervo Sciatico Infiammato Cos’è il Nervo Sciatico Infiammato? Cause: Perché si Infiamma? Sintomi, Segni e possibili Complicanze. Esami per la Diagnosi. Cura e Rimedi. Nervo...Leggi
Salute delle ossa Artrosi Interapofisaria Cos’è l’Artrosi Interapofisaria? Quali sono le Cause? Sintomi, possibili Complicanze e Rischi. Esami per la Diagnosi, Cura e Consigli utili....Leggi
Allenamento Panca a Inversione: A Cosa Serve, Come si Usa, Consigli Utili e Controindicazioni Cos’è la Panca a Inversione? A Cosa Serve e Come si Usa la Panca a Inversione. Raccomandazioni e Consigli. Controindicazioni. La panca ad...Leggi
Traumatologia Lombalgia Acuta: Cos'è? Cause, Sintomi, Diagnosi, Terapia e Prognosi Cos’è la Lombalgia Acuta? Quali sono le Cause? Sintomi e Complicazioni. Esami per la Diagnosi. Terapia e Tempi di Guarigione. Prognosi. La...Leggi
Gravidanza Mal di Schiena in Gravidanza Mal di schiena in gravidanza: Descrizione, Cause e Tipi di Dolore. Consigli per Affrontare e Prevenire il Dolore alla Schiena durante la Gestazione.Leggi
Traumatologia Mal di Schiena Lombare: Cause, Cura e Prevenzione Cos’è il Mal di Schiena Lombare? Quali sono le Cause? Sintomi e Complicazioni. Esami per la Diagnosi. Terapia: Come si Cura? Prognosi e...Leggi
Esercizi Circuito di allungamento completo per evitare i dolori lombari L'allenamento proposto si compone di 4 esercizi di stretching per rilassare la schiena e prevenire tensioni e dolori lombariLeggi
Traumatologia Dolore Lombare: Cause, Sintomi, Cura e Prevenzione Cos’è il Dolore Lombare? Quali sono le Cause e i Fattori di Rischio? A quali Sintomi si associa? Esami per la Diagnosi. Cura, Prognosi e...Leggi
Traumatologia Paramorfismi e Dismorfismi: Significato, Esempi e Differenze Paramorfismi e Dismorfismi: Significato, Esempi e Differenze. Cosa Sono? Come si Prevengono? Quali Trattamenti e Rimedi Adottare?Leggi
Salute Dorsalgia (Dolore Dorsale): Cos’è? Cause e Rimedi Dorsalgia (Dolore Dorsale): Cos’è? Quali sono le Cause e quali i Sintomi associati? Esami per la Diagnosi. Rimedi e Trattamenti. Per dorsalgia...Leggi
Allenamento Esercizi per prevenire il mal di schiena lombare da fare a casa Esercizi per prevenire il mal di schiena lombare da fare a casa: un allenamento dedicato ai muscoli della zona lombare per evitare i dolori alla...Leggi
Yoga Yoga: Posizioni per il Mal di Schiena Yoga: Posizioni per Combattere il Mal di Schiena. Nel video yoga la sequenza di asana contro il mal di schiena. La pratica Yoga per il benessere...Leggi
Allenamento Errori Fitness Causa del Mal di Schiena Errori Fitness Responsabili del Mal di Schiena. Compiere errori di esecuzione mentre ci si allena può portare a mal di schiena e lesioni muscolari....Leggi
Yoga Mal di Schiena: come alleviarlo con yoga, tai chi e qi gong Il dolore alla schiena è molto comune e l'esercizio fisico è utile per alleviarlo. In particolare, sono molto indicati yoga, tai chi e qi gongLeggi
Allenamento Schiena inarcata: Esercizi per migliorare l'Allineamento della colonna Schiena inarcata: se le curvature della colonna sono accentuate possono comparire dolori e instabilità. Gli esercizi per migliorare la situazioneLeggi
Allenamento Postura Corretta Seduti: Come Mantenerla Stare molte ore al giorno seduti alla scrivania può portare diversi problemi di salute. Ecco perché mantenere una corretta postura è fondamentale.Leggi
Allenamento Salto della corda: errori da evitare per prevenire il mal di schiena Il salto della corda è un ottimo esercizio cardio e di tonificazione ma se fatto in modo non corretto può dare origine al mal di schiena.Leggi
Sport e salute Addominali: come allenarli in soggetti ipo ed iperlordotici Anche se li adoriamo non tutti possono fare gli esercizi per l’addome, o meglio, ognuno di noi dovrebbe farli in modo diverso (lavoro...Leggi
Farmaci Coccigodinia - Farmaci e Cura della Coccigodinia I farmaci maggiormente impiegati per la cura della coccigodinia sono gli analgesici e i FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei), utilizzati...Leggi
Salute Cruralgia Cos'è la Cruralgia? Cause: Quali sono? Sintomi e Complicanze. Esami per la Diagnosi. Terapia: esiste una Cura efficace? La cruralgia è una...Leggi
Traumatologia Lombosciatalgia Cos'è la lombosciatalgia? Quali sono la cause e quali i sintomi? Qual è la diagnosi? Qual è la terapia più indicata? La lombosciatalgia, o...Leggi
Fisiologia Nervo Crurale Cos'è il Nervo Crurale? Anatomia: Origine, Decorso e Branche. A Cosa Serve: Funzioni Motorie e Funzioni Sensitive. PatologieIl nervo crurale...Leggi
Sport e salute Mal di schiena Mal di Schiena: Generalità. Chi ne Soffre. Fattori di Rischio. Fattori di Rischio. Cause e Sintomi. Diagnosi. Cura. Prevenzione. Conclusioni. Link...Leggi
Traumatologia Rimedi per il Mal di Schiena Rimedi per il Mal di Schiena: Cosa Fare e Cosa Non Fare, Cosa Mangiare, Quali Farmaci assumere, Come Prevenire il Mal di Schiena, come Curarlo.Leggi
Traumatologia Sindrome del Piriforme Sindrome del piriforme: Cos’è? Quali sono le Cause? Sintomi. Diagnosi: Quali Esami Servono? Trattamento: Esercizio Fisico, Stretching, Farmaci e...Leggi
Workout Allenamento per migliorare e prevenire il mal di schiena Escludendo le patologie gravi a carico delle vertebre, gli esercizi che vengono mostrati nel video servono a rinforzare la muscolatura dorsale,...Leggi Muscoli interessati: Spalle, Braccia, Schiena, Addominali, Glutei. Difficoltà: Molto facili.
Salute Ansia, stress e Back Scool Il costante stato di tensione, sostenuto dal tentativo di rispondere alle esigenze imposte dalla società, ha prodotto il dilagare della patologia...Leggi
Sport e salute Colpo della strega Colpo della Strega: Che Cos'è? Con Quali Sintomi si Manifesta? Quali sono le Cause? Cosa Fare quando si è Colpiti dal Colpo della Strega. Il colpo...Leggi
Fitness Consigli per il mal di schiena Consigli per il Mal di Schiena. Cosa Fare in Caso di Mal di Schiena? E' Importante la Prevenzione? L'Esercizio Fisico? L'obiettivo primario di...Leggi
Sport e salute Contro il mal di schiena: un'adeguata prevenzione Mal di Schiena e Terapia Posturale. Importanza della Terapia Posturale e Motoria. Ruolo dei Dischi Intervertebrali. Consigli Utili alla Prevenzione...Leggi
Sintomi Cruralgia - Cause e Sintomi La cruralgia è un dolore che si irradia lungo la faccia anteriore e/o interna della coscia, ossia lungo il decorso del nervo crurale. Questo...Leggi
Sport e salute Discopatia, discopatie degenerative Discopatia è un termine utilizzato dai medici per indicare una generica alterazione del disco intervertebrale, quella specie di cuscinetto...Leggi
Sintomi Dolore dorsale - Cause e Sintomi Il dolore dorsale è un sintomo algico riferito alla parte posteriore del torace, nel tratto centrale della schiena o tra le scapole. Questa...Leggi
Esercizi Esercizi di stretching per il mal di schiena Esercizi di Stretching per il Mal di Schiena: Quali sono? Indicazioni: a chi servono? Esecuzione: descrizione di come si svolgono. Il primo...Leggi
Fitness Esercizi di tonificazione per il mal di schiena Esercizi di tonificazione Questa tipologia di esercizi aiuta a migliorare la forza e la tonicità dei muscoli che stabilizzano la colonna...Leggi
Workout Esercizi per Rinforzare e Rilassare i Muscoli Paravertebrali e Lombari I paravertebrali e i lombari sono muscoli molto forti che fasciano la spina dorsale; hanno la funzione di estendere, flettere, inclinare e torcere...Leggi Muscoli interessati: Glutei, Schiena. Difficoltà: Molto facili.
Foglietti illustrativi Lyseen - Foglietto Illustrativo Lyseen: Per quali malattie si usa? A cosa Serve? Come si utilizza e quando non dev'essere usato? Avvertenze ed Effetti Collaterali. Foglietto...Leggi
Fitness Mal di schiena e palestra Mal di Schiena e Palestra. Come Incide la Palestra sul Mal di Schiena? E' Utile o Controproducente? Considerazioni sul Legame tra Allenamento e Mal...Leggi
Sport e salute Mal di schiena e pilates Pilates per il Mal di Schiena: è Efficacie? Generalità sulla Schiena e sulle Patologie. In Che Modo il Pilates Potrebbe Combatter il Mal di...Leggi
Sport e salute Mal di schiena, vero o falso? Per prevenire e combattere il mal di schiena, nulla è più efficace di una corretta informazione. Ecco i vero e falso relativi a questa problematicaLeggi
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Sintomi Mal di schiena: Cause e Sintomi Mal di schiena: Cause e Sintomi associati. Significato e Caratteristiche del Sintomo. Mal di schiena: è un disturbo grave? Articoli correlati: Mal...Leggi
Sport e salute Mal di schiena: eziologia ed epidemiologia Mal di Schiena: Eziologia ed Epidemiologia. Quali sono le cause di mal di schiena? Quali i sintomi. La cura, la terapia, i farmaci ed i rimedi...Leggi
Sport e salute Mal di schiena: fattori di rischio Quali sono i principali fattori di rischio del mal di schiena? Dieta equilibrata ed attività fisica un binomio per la cura e per la prevenzione...Leggi
Fitness Mania da Addominali: i pro e i contro del lavoro per i muscoli addominali Addominali: Quanto Sono Importanti per la Nostra Salute. A Cosa Servono gli Addominali. Come Allenarli per Preservare la Schiena e Come Allenarli...Leggi
Sport e salute Materasso e mal di schiena Materasso e Mal di Schiena: Quali Correlazioni? Cosa C’è da Sapere sul Mal di Schiena? Caratteristiche e Proprietà dei Materassi. Per mal di...Leggi
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