Fitness Esercizi: seduti o in piedi? In genere, ai soci delle palestre con problematiche di schiena viene consigliato di sedersi durante l’esecuzione degli esercizi, perché ritenuto...Leggi
Traumatologia Sciatica o Sciatalgia Cos’è la Sciatica? Quali sono le Cause? Sintomi e Complicazioni. Esami per la Diagnosi. Cura e Rimedi. Quanto dura? Consigli per la Prevenzione....Leggi
Sport e salute Prevenire il mal di schiena Tutto ciò che devi sapere per prevenire e curare la lombalgia Il mal di schiena è un problema molto diffuso, una patologia dai costi economici e...Leggi
Sport e salute Mal di schiena e prevenzione, consigli utili Nell'arco della vita non esiste persona che non venga colpita almeno una volta da dolore al rachide Sofferenza che colpisce persone di tutte...Leggi
Farmaci Farmaci per la cura della Sciatica Il trattamento per la sciatica è subordinato alla causa che ha provocato il dolore: spetta al medico decidere in quale modo intervenire per placare...Leggi
Sport e salute Esercizi per la schiena: ginnastica in ufficio L’idea di scrivere questo libro è nata guardando ed ascoltando i miei colleghi impiegati, i quali, come il sottoscritto, riflettevano sulla...Leggi
Traumatologia Mal di Schiena e Colonna vertebrale Mal di Schiena e Colonna Vertebrale: Cos'è la Colonna Vertebrale? Quali Funzioni Svolge? Perché Compare il Mal di Schiena? Postura Corretta per...Leggi
Traumatologia Coccigodinia La coccigodinia è una sindrome dolorosa che interessa il bacino, in particolare il coccige o l'area circostante. Le cause della coccigodinia...Leggi
Salute delle ossa Dolore all'Osso Sacro Cos’è il Dolore all’Osso Sacro? Quali sono le Cause? Sintomi e segni associati. Diagnosi delle Cause. Cura, Rimedi e Prognosi. Il dolore all’osso...Leggi
Traumatologia Infiammazione del Nervo Sciatico Cos’è l’Infiammazione del Nervo Sciatico? Cause: Perché si Infiamma? Sintomi e possibili Complicanze. Esami per la Diagnosi. Cura e Rimedi....Leggi
Traumatologia Nervo Sciatico Infiammato Cos’è il Nervo Sciatico Infiammato? Cause: Perché si Infiamma? Sintomi, Segni e possibili Complicanze. Esami per la Diagnosi. Cura e Rimedi. Nervo...Leggi
Salute delle ossa Artrosi Interapofisaria Cos’è l’Artrosi Interapofisaria? Quali sono le Cause? Sintomi, possibili Complicanze e Rischi. Esami per la Diagnosi, Cura e Consigli utili....Leggi
Allenamento Panca a Inversione: A Cosa Serve, Come si Usa, Consigli Utili e Controindicazioni Cos’è la Panca a Inversione? A Cosa Serve e Come si Usa la Panca a Inversione. Raccomandazioni e Consigli. Controindicazioni. La panca ad...Leggi
Traumatologia Lombalgia Acuta: Cos'è? Cause, Sintomi, Diagnosi, Terapia e Prognosi Cos’è la Lombalgia Acuta? Quali sono le Cause? Sintomi e Complicazioni. Esami per la Diagnosi. Terapia e Tempi di Guarigione. Prognosi. La...Leggi
Gravidanza Mal di Schiena in Gravidanza Mal di schiena in gravidanza: Descrizione, Cause e Tipi di Dolore. Consigli per Affrontare e Prevenire il Dolore alla Schiena durante la Gestazione.Leggi
Traumatologia Mal di schiena lombare: cause, cura e prevenzione Cos’è il Mal di Schiena Lombare? Quali sono le Cause? Sintomi e Complicazioni. Esami per la Diagnosi. Terapia: Come si Cura? Prognosi e...Leggi
Esercizi Circuito di allungamento completo per evitare i dolori lombari L'allenamento proposto si compone di 4 esercizi di stretching per rilassare la schiena e prevenire tensioni e dolori lombariLeggi
Traumatologia Dolore Lombare: Cause, Sintomi, Cura e Prevenzione Cos’è il Dolore Lombare? Quali sono le Cause e i Fattori di Rischio? A quali Sintomi si associa? Esami per la Diagnosi. Cura, Prognosi e...Leggi
Traumatologia Paramorfismi e Dismorfismi: Significato, Esempi e Differenze Paramorfismi e Dismorfismi: Significato, Esempi e Differenze. Cosa Sono? Come si Prevengono? Quali Trattamenti e Rimedi Adottare?Leggi
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Allenamento Esercizi per prevenire il mal di schiena lombare da fare a casa Esercizi per prevenire il mal di schiena lombare da fare a casa: un allenamento dedicato ai muscoli della zona lombare per evitare i dolori alla...Leggi
Yoga Yoga: Posizioni per il Mal di Schiena Yoga: Posizioni per Combattere il Mal di Schiena. Nel video yoga la sequenza di asana contro il mal di schiena. La pratica Yoga per il benessere...Leggi
Sport e salute Addominali: come allenarli in soggetti ipo ed iperlordotici Anche se li adoriamo non tutti possono fare gli esercizi per l’addome, o meglio, ognuno di noi dovrebbe farli in modo diverso (lavoro...Leggi
Farmaci Coccigodinia - Farmaci e Cura della Coccigodinia I farmaci maggiormente impiegati per la cura della coccigodinia sono gli analgesici e i FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei), utilizzati...Leggi
Salute Cruralgia Cos'è la Cruralgia? Cause: Quali sono? Sintomi e Complicanze. Esami per la Diagnosi. Terapia: esiste una Cura efficace? La cruralgia è una...Leggi
Traumatologia Lombosciatalgia Cos'è la lombosciatalgia? Quali sono la cause e quali i sintomi? Qual è la diagnosi? Qual è la terapia più indicata? La lombosciatalgia, o...Leggi
Fisiologia Nervo Crurale Cos'è il Nervo Crurale? Anatomia: Origine, Decorso e Branche. A Cosa Serve: Funzioni Motorie e Funzioni Sensitive. PatologieIl nervo crurale...Leggi
Sport e salute Mal di schiena Mal di Schiena: Generalità. Chi ne Soffre. Fattori di Rischio. Fattori di Rischio. Cause e Sintomi. Diagnosi. Cura. Prevenzione. Conclusioni. Link...Leggi
Traumatologia Rimedi per il Mal di Schiena Rimedi per il Mal di Schiena: Cosa Fare e Cosa Non Fare, Cosa Mangiare, Quali Farmaci assumere, Come Prevenire il Mal di Schiena, come Curarlo.Leggi
Traumatologia Sindrome del Piriforme Sindrome del piriforme: Cos’è? Quali sono le Cause? Sintomi. Diagnosi: Quali Esami Servono? Trattamento: Esercizio Fisico, Stretching, Farmaci e...Leggi
Sport e salute Addominali e ipolordosi lombare Ora arriva il bello! Capita, invece, di vedere soggetti che hanno una ridotta curva lombare e presentano una postura con glutei cadenti. (fig5) In...Leggi
Workout Allenamento per migliorare e prevenire il mal di schiena Escludendo le patologie gravi a carico delle vertebre, gli esercizi che vengono mostrati nel video servono a rinforzare la muscolatura dorsale,...Leggi Muscoli interessati: Spalle, Braccia, Schiena, Addominali, Glutei. Difficoltà: Molto facili.
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Sport e salute Colpo della strega Colpo della Strega: Che Cos'è? Con Quali Sintomi si Manifesta? Quali sono le Cause? Cosa Fare quando si è Colpiti dal Colpo della Strega. Il colpo...Leggi
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Sport e salute Contro il mal di schiena: un'adeguata prevenzione Mal di Schiena e Terapia Posturale. Importanza della Terapia Posturale e Motoria. Ruolo dei Dischi Intervertebrali. Consigli Utili alla Prevenzione...Leggi
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Fitness Esercizi di tonificazione per il mal di schiena Esercizi di tonificazione Questa tipologia di esercizi aiuta a migliorare la forza e la tonicità dei muscoli che stabilizzano la colonna...Leggi
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Fitness Mania da Addominali: i pro e i contro del lavoro per i muscoli addominali Oggi sono davvero tanti i nomignoli che si attribuiscono al grasso che si aggira intorno al giro vita: c'è chi lo chiama pancetta, chi maniglie...Leggi
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