Fitness Macchine o pesi liberi? Prima di elencare vantaggi e svantaggi dei due mezzi di allenamento facciamo un passo indietro ed analizziamo la questione dal punto di vista...Leggi
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Fitness Macchine, Cavi o Pesi liberi? Nell'allenamento muscolare in palestra, ormai da anni, vi è la controversia riguardante l'utilizzo di macchine isotoniche o pesi liberi. C'è...Leggi
Fitness Macchine, corpo libero o pesi 4) Le macchine sono indispensabili per l'allenamento, oppure possono bastare i manubri e l'ottima postura? Lotta macchine contro pesi liberi......Leggi
