Leg extension
Tecniche di Allenamento
Forza, squat e leg extension
Nello sport le forme nelle quali si manifesta la capacità di forza sono molteplici e diverse. Saltare, lanciare, correre, sono tutti termini di uso comune tra gli atleti di diverse discipline, ma pochi di questi penserebbero ai gesti citati come ad una particolare espressione...Esercizi
Leg extension
La posizione di partenza vede l'atleta seduto sulla macchina con le ginocchia flesse situate allo stesso livello dell'articolazione macchina e i cuscinetti davanti alle caviglie. L'esecuzione consiste in una completa estensione di entrambe le ginocchia.Sport e salute